Fühlst Du Dich gut und kräftig?Bist Du voller Energie und Tatendrang?Lebst Du im Gleichgewicht?
Ist es möglich in einer Welt, die aus Gegensätzen (Polen) besteht, im Gleichgewicht zu bleiben?
Physikalisch betrachtet ist Gleichgewicht der Zustand eines Körpers oder eines gekoppelten Systems von Körpern, in dem sich alle wirkenden Kräfte gegenseitig aufheben.
Körperliches Gleichgewicht lässt sich erzeugen, wenn Du mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehst und Deine Arme ausbreitest.
Dein seelisches Gleichgewicht kannst Du erhalten, wenn Du Dich tief entspannst.
Tiefe Entspannung (Alpha bei Gehirnwellenfrequenz von 10Hz) und gute Gefühle wie Liebe, Freude, Vertrauen und Ehrlichkeit, helfen Dir in Deiner Mitte zu bleiben, wenn Hektik, Stress, oder Angst im Außen an Deinem Gleichgewicht zerren.
Mein Tipp:Gönne Dir an jedem Tag ein paar Minuten für Deine Balance von Körper, Geist und Seele.
Übung:
Such Dir einen Platz aus, an dem ungestört sein kannst.
Mach es Dir bequem und schließe Deine Augen.
Entspanne Deinen Körper von Kopf bis zu den Füßen. (UltraMind Anwender bitte 333-222-111)
Lass Dir Zeit und lenke Deine Aufmerksamkeit auf all Deine Körperteile.
Fühle wie Deine Muskeln sich entspannen und lass das angenehme Entspannungsgefühl von Kopf bis zu den Fußsohlen durch Deinen ganzen Körper fließen..
Was tut Dir gut?
Was würdest Du jetzt gern erleben?
Würdest Du vielleicht gern im Sonnenschein im warmen Sand liegen?
Gefällt Dir die Vorstellung auf einem hohen Berg zu sein?
Hast Du einen Lieblingsplatz, an dem Du frische Energie tanken kannst?
Vielleicht magst Du Dir mit all Deinen Sinnen ausmalen, wie sehr Du im Gleichgewicht bist.
Stell Dir vor, wie Du mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehst.
Fühle die Verbindung Deiner Füße mit dem Boden.
...und jetzt strecke in Deiner Vorstellung Arme und Hände waagerecht aus.
Fühle Dich im perfekten Gleichgewicht.
Du bist jederzeit in der Lage Dein Gleichgewicht herzustellen, wenn Du Dir Dein Gleichgewicht in sinnlichen Vorstellungen ausmalst.
Eine Waage? Eine Wippe? In Balance!
Lass in Deinen Gedanken bunte und plastische Bilder entstehen.
Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt...
Was fühlst Du?
Was siehst Du?
Was kannst Du hören?
Male Dir mit Deinen Sinnen aus, was Du wahrnehmen möchtest.
Wenn Du Dich entspannt hast und gut in Deiner Mitte fühlst, kannst Du ganz langsam wieder die Augen öffnen und in den Alltag zurück kehren. (UltraMind 1-2-3-4-5)
Ich wünsche Dir gute Entspannung und einen guten Tag in Deiner eigenen Mitte.
Besser und besser,Gaba
Ist es möglich in einer Welt, die aus Gegensätzen (Polen) besteht, im Gleichgewicht zu bleiben?
Physikalisch betrachtet ist Gleichgewicht der Zustand eines Körpers oder eines gekoppelten Systems von Körpern, in dem sich alle wirkenden Kräfte gegenseitig aufheben.
Körperliches Gleichgewicht lässt sich erzeugen, wenn Du mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehst und Deine Arme ausbreitest.
Dein seelisches Gleichgewicht kannst Du erhalten, wenn Du Dich tief entspannst.
Tiefe Entspannung (Alpha bei Gehirnwellenfrequenz von 10Hz) und gute Gefühle wie Liebe, Freude, Vertrauen und Ehrlichkeit, helfen Dir in Deiner Mitte zu bleiben, wenn Hektik, Stress, oder Angst im Außen an Deinem Gleichgewicht zerren.
Mein Tipp:Gönne Dir an jedem Tag ein paar Minuten für Deine Balance von Körper, Geist und Seele.
Übung:
Such Dir einen Platz aus, an dem ungestört sein kannst.
Mach es Dir bequem und schließe Deine Augen.
Entspanne Deinen Körper von Kopf bis zu den Füßen. (UltraMind Anwender bitte 333-222-111)
Lass Dir Zeit und lenke Deine Aufmerksamkeit auf all Deine Körperteile.
Fühle wie Deine Muskeln sich entspannen und lass das angenehme Entspannungsgefühl von Kopf bis zu den Fußsohlen durch Deinen ganzen Körper fließen..
Was tut Dir gut?
Was würdest Du jetzt gern erleben?
Würdest Du vielleicht gern im Sonnenschein im warmen Sand liegen?
Gefällt Dir die Vorstellung auf einem hohen Berg zu sein?
Hast Du einen Lieblingsplatz, an dem Du frische Energie tanken kannst?
Vielleicht magst Du Dir mit all Deinen Sinnen ausmalen, wie sehr Du im Gleichgewicht bist.
Stell Dir vor, wie Du mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehst.
Fühle die Verbindung Deiner Füße mit dem Boden.
...und jetzt strecke in Deiner Vorstellung Arme und Hände waagerecht aus.
Fühle Dich im perfekten Gleichgewicht.
Du bist jederzeit in der Lage Dein Gleichgewicht herzustellen, wenn Du Dir Dein Gleichgewicht in sinnlichen Vorstellungen ausmalst.
Eine Waage? Eine Wippe? In Balance!
Lass in Deinen Gedanken bunte und plastische Bilder entstehen.
Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt...
Was fühlst Du?
Was siehst Du?
Was kannst Du hören?
Male Dir mit Deinen Sinnen aus, was Du wahrnehmen möchtest.
Wenn Du Dich entspannt hast und gut in Deiner Mitte fühlst, kannst Du ganz langsam wieder die Augen öffnen und in den Alltag zurück kehren. (UltraMind 1-2-3-4-5)
Ich wünsche Dir gute Entspannung und einen guten Tag in Deiner eigenen Mitte.
Besser und besser,Gaba