Im Focus: Alli Tabletten und Programm zur Gewichtsreduktion

Beim Durcharbeiten des Alli-Programmes zur Gewichtsreduktion sind mit viele positive Dinge aufgefallen. Sehr sympathisch ist zum Beispiel, dass immer wieder darauf hingewiesen wird, das eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Bewegung entscheidend für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind. Auch empfiehlt der Hersteller bzw. Vertreiber des Produktes auf seiner Homepage, dass vor Beginn des Programms eine Ernährungsumstellung erfolgen sollte.

Interessant ist die Wirkweise der Tabletten. So sollen diese die Aufnahme von Nahrungsfetten zu einem bestimmten Teil verhindern. Hierzu gibt es die unterschiedlichsten Studien. Je nach dem wer sie in Auftrag gegeben hat, wird diese Aussage bestätigt oder wiederlegt.

Was ist drin?

Da mich die oben genannten Kernaussagen zur Ernährung und Bewegung sehr angesprochen haben, habe ich (unabhängigg von den unterschiedlichen Studienergebnissen beschlossen) mit die Zutatenliste der Tabletten genauer anzusehen.

Wie bei allen “Im-Focus-Artikeln” kennzeichne ich die verschiedenen Zutaten unterschiedlich farbig. Grün steht für 100% natürlich, rot für synthetisch oder chemisch hergestellt, blau für tierische Bestandteile, Lila für Zutaten die sowohl künstlich als auch natürlich sein können und gelb für alle Arten von Zucker. Zu allen Inhaltsstoffen zitiere ich in grau markiert wichtige Passagen aus der Broschüre „Was bedeuten die E-Nummern“ von der Verbraucherzentrale Hamburg e.V..

Zutaten Alli Kapseln

Orlistat, Carboxymethylstärke, Natriumsalz, mikrokristalline Cellulose, Drucktinte, Schellack (E904), Eisen(II,III)oxid (E172), Propylenglycol, Gelatine, Indigocarmin (E132) - In Einzelfällen allergieauslösend, Natriumdodecylsulfat, Polysorbat 80 (E433) - vom häufigen Verzehr ist abzuraten, Povidon, Sorbitan laurat (E432) - vom häufigen Verzehr ist abzuraten, Talkum, Titan dioxid

Zutaten Alli Kautabletten

Orlistat, Carboxymethylstärke, Natriumsalz Typ A, mikrokristalline Cellulose, Glycerol dibehenat, Lactose, Mannitol (E421) - vom häufigen Verzehr (mehr als 50g pro Tag) ist abzuraten, Natriumstearylfumarat, Polyoxyethylen monostearat (E435) - vom häufigen Verzehr ist abzuraten, Povidon, Saccharose palmitat, Saccharose, Xylitol (E967) - vom einmaligen Verzehr von über 20g oder insgesamt 50g täglich ist abzuraten

Mein persönliches Fazit

Ich bin enttäuscht. Das Programm hört sich so toll an und dann diese Zutatenlisten. Sowohl die Kapseln als auch die Kautabletten sind vollgestopft mit Chemie. Ich sehe keinen Grund die Einnahme dieser Stoffe zu empfehlen, ganz das Gegenteil ist der Fall: Ich rate sogar dringend davon ab. Für den Körper ist es einfach nicht gut, so viele unnatürliche Mittel in sich aufnehmen zu müssen. Allein die Vielzahl der Zuckeraustauschstoffe in den Präparaten sind, in meinen Augen, schon bedenklich. Diese und auch die anderen Bestandteile haben in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nichts zu suchen. Daher sage ich hier ganz klar: Nein zu Alli und Ja zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mit Bewegung und Entspannung.

Beatrice Schmidt, Ernährungsexpertin und Fachbuchautorin von “Ich stell dann mal um” und “Abnehmen ohne Achterbahn“

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