Sitzender Held (Virasana)
Ideenreichtum bei Schützemond 3.2.-4.2
Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Man sprudelt vor Schaffenskraft und Ideenreichtum und erlangt sein Ziel.
Wir üben in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Querbalken
- Beckenstreckung
- Sitzender Held
- Kerze
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Mond wechselt am Freitag, den 5. Februar um 1.49 Uhr in das Zeichen des Steinbocks, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Interessante Selbstgespräche setzen einen klugen Partner voraus. (H. G. Wells)
Foto: Sitzender Held (Virasana) ©mondyoga.de
Text: Ideenreichtum bei Schützemond 3.2.-4.2 ©mondyoga.de
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