Hungerast

Und das mir – nach 24 Jahren Lauferfahrung musste ich heute wieder die Erkenntnis gewinnen, dass auch ein Diesel ohne Sprit nicht fahren kann. Zum Glück sind es bis zum Transalpine Run noch exakt 243 Tage und genügend Zeit und Möglich-keiten meinen Körper in Form zu bringen.

Um 9:00 Uhr trafen wir uns zu einem gemeinsamen Trainingslauf auf dem Volksfestplatz in Aschaffenburg. Ich nutzte den Heimvorteil und lief von zuhause aus den knappen Kilometer bis zum Treffpunkt. Die anderen schnellen Jungs kamen mir schon entgegen und gemeinsam ging es über die Mainbrücke auf den Radweg in Richtung Obernau und von dort über Hügel und Täler bis hoch zur Frühstückseiche.

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