Ich würde ja so gerne etwas Neues über mein Gewicht schreiben, aber da muss ich euch leider enttäuschen. Der Grund: unsere Waage ist kaputt und deswegen kann ich mich schon seit einiger Zeit (gefühlt: Wochen) nicht mehr abwiegen. Nachdem ich aber letztens mit einer Freundin einkaufen gewesen bin und wieder in die C&A Hosen Größe 48 passe, wird sich da schon ein bisschen getan haben. Frustrierend allerdings, wenn man zum ersten Mal bei H&M einkauft und dort eine Hose Größe 52 brauchst und sogar die ein bisschen zu eng ist … Aber, ich schiebe das einfach einmal auf die unterschiedlichen Schnitte!
Psychisch bin ich momentan wieder so drauf, dass ich mehr zum Frustfressen neige, als dass ich großartig aufs Essen verzichte, aber dafür landet mehr Obst in meinen Magen, als mir eigentlich lieb ist. Gesundheitlich geht es mir momentan ja nicht so fein, weswegen die Motivation irgendwie auf Urlaub gegangen ist. Ich gehe aber trotzdem noch brav ins Fitness Center und versuche, gesünder und weniger zu essen.
Eben habe ich mir diese schicke Waage auf Amazon bestellt, weil sie mich vom Design her sehr anspricht und die Kundenbewertungen auch nicht so schlecht sind. Ich bin schon gespannt, ob sie total andere Werte als meine alte Waage anzeigt. Nachdem die alte allerdings ein bisschen “für’n Hugo” war, nehme ich an, dass ich auf der neuen mehr wiegen werde. Ich mache mich schon einmal auf den Schockmoment bereit.
Gestern habe ich jedenfalls wieder angefangen, im Fitness Center auch den Kraft Bereich auszunutzen. Zuerst war ich eine viertel Stunde am Fahrrad, um mich ein wenig aufzuwärmen und dann bin ich zu den Kraftgeräten gegangen. Dort war ich dann eine halbe Stunde beschäftigt, Waden bzw. Unterschenkel und Oberschenkel zu trainieren. Meinem Blutzucker hat es ganz gut getan, danach war ich wieder unterzuckert, was mich bei Krafttraining eher wundert. Heute war ich eine halbe Stunde am Fahrrad und habe dabei mein Buch, Weit weg und ganz nah, weitergelesen. Kennt ihr es? Ich finde den Stil der Autorin so toll und werde bestimmt auch noch das andere von ihr lesen. Ein ganzes halbes Jahr kenne ich ja bereits.
Jedenfalls habe ich mir vorgenommen, morgen wieder eine viertel Stunde Ausdauer zu trainieren und anschließend dann noch 30 bis 40 Minuten meine Muskeln zu trainieren. Vermutlich werde ich mich da auf Arme und Rücken konzentrieren. Und als Belohnung geht es dann am Abend ins Kino: Drachenzähmen leicht gemacht 2! Was habt ihr denn so am Wochenende vor?
