Als Reisende leben wir den Traum von Instagram. Die Haare dazu zu kriegen auf Reisen diesen Traum mitzuträumen, ist allerdings eine Herausforderung für sich.
Wie behält man seine gewohnten Haarpflegeroutinen bei, ohne die Koffer unnötig zu belasten oder die Umwelt zu schädigen?
Die Tücken der Haarpflege auf Reisen
Das Gewicht der Produkte: Wenn im Koffer jedes Gramm zählt, machen sich besonders Haarpflegeprodukte, Stylingprodukte und diverse Utensilien schnell auf der Kofferwaage bemerkbar.
Hartes Wasser: an jeden Ort den wir Besuchen, hat das wasser eine andere Qualität und Härtegrad. Hartes Wasser, gesättigt mit Mineralien wie Kalzium und Magnesium, kann sich als Kalk auf die Haare legen und trocken und strohig machen. Außerdem kann die Wasserhärte die Waschleistung deines Shampoo beeinflussen.
Strapazierung der Haare: Reisen bedeutet oft, sich extremen Bedingungen auszusetzen. Ob brennende Sonne, salziges Meerwasser oder trockene Wüstenluft, alle können die Struktur unserer Haare angreifen und schädigen, wenn wir sie nicht ausreichend schützen.
Verfügbarkeit von Produkten: Das Reisen in fremde Länder birgt immer die Gefahr, dass uns die gewohnten Produkte nicht zur Verfügung stehen oder auf ganz andere Haarstrukturen abgestimmt sind.
Umweltfreundlichkeit: Viele Länder verfügen über keine Abwasseraufbereitung. Was im Abfluss landet, landet ungefiltert im Meer.
Haarpflegeprodukte für Unterwegs
Jeder Abenteurer braucht seine Ausrüstung, und in der Welt der Haarpflege ist es nicht anders. Je nach Vorlieben und Bedürfnissen gibt es verschiedene „Waffen“ zur Auswahl:
Reisesets
Wie Miniatur-Versionen unserer treuen Begleiter, bieten viele Hersteller ihre Produkte in reisefreundlichen Größen an. Sie sind leicht, handlich und passen in jedes Gepäck. Alternativ kann man die gewohnten Produkte auch in kleine Reisebehälter abfüllen, die inzwischen alle Drogeriemärkte anbieten. Perfekt ist das vor allem für kurze Reisen.
Haarseife und festes Shampoo
Beides sind Alternativen zu herkömmlichen flüssigen Shampoos, die oft in umweltbelastenden Plastikverpackungen geliefert werden. Beide Produkte sind fest und kompakt, was sie ideal für das Reisen macht, da sie nicht auslaufen oder platzen können. Außerdem sind sie in der Regel ergiebiger als flüssige Shampoos, da man nur eine kleine Menge für jede Haarwäsche benötigt.
Haarseife
Haarseife wird traditionell aus natürlichen Ölen und Fetten hergestellt, die mit Lauge versetzt werden. Das Ergebnis dieser Reaktion ist Seife. Sie können zusätzlich spezielle Inhaltsstoffe enthalten, die für die Haarpflege geeignet sind, wie Kräuterextrakte, ätherische Öle oder Proteine. Sie schäumen weniger als herkömmliche Shampoos, reinigen aber trotzdem effektiv. Beispiele dafür sind Aleppo Seife oder auch die All-In-One Seifen von Dr. Bronner
Bei der Verwendung von Haarseife und hartem Wasser kann es passieren, dass sich die Mineralien im Wasser mit der Seife verbinden. Das kann das Haar stumpf und schwer zu kämmen oder zu stylen machen, ein Phänomen, das oft als „Seifenfilm“ oder „Kalkseife“ bezeichnet wird. Darüber hinaus kann das alkalische Milieu, das von Haarseife erzeugt wird, die Haarschuppen aufrauen und das Haar spröde machen. Für empfindliche Haare und Kopfhaut sind sie daher ungeeignet.
Das Haar nach der Wäsche mit einer sauren Rinse (z.B. Wasser mit etwas Apfelessig oder Zitronensaft) zu spülen, um den pH-Wert wieder zu neutralisieren und die Haaroberfläche zu glätten, kann helfen.
Festes Shampoo
Festes Shampoo, auch Shampoo Bar genannt, sind dagegen eine feste Version eines herkömmlichen Shampoos. Es enthält ähnliche reinigende Inhaltsstoffe wie flüssige Shampoos, die als Tenside bezeichnet werden, allerdings in fester Form. Diese Tenside können sowohl natürlichen als auch synthetischen Ursprungs sein. Sie sind also nicht zwangsläufig milder oder besser für die Kopfhaut.
Festes Shampoo schäumt oft mehr als Haarseife und hat in der Regel einen neutralen bis leicht sauren pH-Wert, der besser zum natürlichen pH-Wert der Kopfhaut und der Haare passt. Daher benötigt man nach der Wäsche mit festem Shampoo in der Regel keine saure Rinse.
Die bekanntesten Produkte aus dem Bereich festes Shampoo sind: Foamie, Duschbrocken und Garnier (das auch CGM safe ist)
Einen Nachteil, den feste Shampoos und Haarseifen gleichermaßen haben, ist, dass sie nach der Benutzung gut trocknen müssen. Wechselt man häufig die Unterkunft, reist man in tropisch feuchtem Klima oder vergisst man sie feucht im Koffer, schimmeln sie, oder zerlaufen zu einer unansehnlichen Pampe.
Normales Shampoo
Das traditionelle flüssige Shampoo ist immer noch das am weitesten verbreitete. Bei der Auswahl sollte man jedoch die Inhaltsstoffe im Auge behalten, da einige davon sowohl unsere Haare als auch die Umwelt schädigen können. Besonders wenn deine Kopfhaut wenig anspruchsvoll ist, bekommst du einige Produkte, die du aus Deutschland kennst, auch weltweit in vielen Ländern und kannst so deinen Vorrat regelmäßig neu aufstocken.
Shampoo-Konzentrat
Eine wahre Wunderwaffe für Reisen. Es ist leicht, platzsparend und benötigen nur eine kleine Menge Wasser zur Aktivierung. Die meisten, die ich bisher am Markt gefunden habe, sind mit Einzelportionen allerdings eher für Kurzreisen ausgelegt. Beispiele gibt’s von Marabu oder Alpecin
Olaplex
Bekannt für seine intensiven reparierenden Eigenschaften, ist Olaplex eine nützliche Ergänzung für die Reisekiste – vor allem, wenn man coloriertes oder chemisch behandeltes Haar hat – oder von der Sonne stark beanspruchtes, so wie ich. Was Olaplex für mich zu einem Reiseshampoo und dazugehöriger Haarpflege macht, ist allerdings eher die Tatsache, dass es sehr ergiebig ist und die Flaschen gut in die Waschtasche passen. Minuspunkte hat gibt es bei diesen Produkten für die Umweltfreundlichkeit, denn sie enthalten schwer abbaubare Polymere.
Meine Top 8 Haarpflegetipps auf Reisen
Und hier einige Tipps, wie man seine Haare auf Reisen schützen und pflegen kann:
Schutz vor der Sonne: Unsere Haut schützen wir mit Sonnencreme, doch auch unsere Haare sollten wir vor der Sonne schützen. Ein Sonnenhut, Hitzeschutz oder UV-Schutz-Sprays schaffen Abhilfe.
Schutz vor Salzwasser und Chlor: Vor dem Schwimmen im Meer oder Pool sollten die Haare mit Süßwasser gewaschen werden. Dadurch saugen sie sich bereits voll und das salzige Meerwasser oder die Chemikalien aus dem Pool können nicht mehr so gut eindringen.
Reise-Frisuren: Der unterschätzte Killer auf Reisen für deine Haare sind Sitzbezüge und Rucksackträger. Der klassische hohe Dutt schützt deine Haare und sorgt dafür, dass sie nicht im Weg herum fliegen.
Feuchtigkeit spenden: Reisen trocknet die Haare aus. Feuchtigkeitskuren, Haaröle oder Leave-in-Conditioner können das Haar vor dem Brechen bewahren.
Mit kaltem Wasser ausspülen: Nach dem Waschen oder Schwimmen solltest du deine Haare mit kaltem Wasser ausspülen. Dies schließt die Haarschuppen und lässt das Haar glänzen. Ein billigeres und reisefreundliches Haarpflegeprodukt findest du nicht!
Nicht mit nassen Haaren schlafen: Wenn die Haare nass sind, sind sie besonders empfindlich. Selbst wenn du keinen Föhn hast, vermeide es, mit nassen Haaren zu schlafen. Ich wasche meine Haare beispielsweise auf Reisen eher morgens.
Die richtige Haarbürste: Der Tangle Teezer und seine Kopien sind meine persönlichen Reisefavoriten. Sie sind leicht und brauch nicht viel platz, schonen aber die Haare.
Genügend trinken und gesund ernähren: Für gesundes Haar ist auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeit wichtig. Versuchen auch auf Reisen, genügend Wasser zu trinken und dich ausgewogen zu ernähren.
Und zu guter Letzt
Egal wie viel und gute Haarpflege du verwendest, du wirst auf Reisen auch mit der Haarpflege an deine Grenzen stoßen. Lass dir von einem Bad-Hair-Day nicht deinen Tag ruinieren. Manche Abenteuer ruinieren auch die beste Frisur (s.u.). Und habe Geduld mit deinen Haaren. Auch wenn sie einige Tage aussehen wie Stroh und Filz, muss das nicht heißen, dass sie nicht mehr zu retten sind. Manchmal ist der Gang zum Friseur auch bei der schlimmsten Mähne zu vermeiden, wenn du den Ort wechselst oder deine Haarpflegeroutine anpasst.
Martina nach 16 Stunden Wanderung auf über 5400m zum Mount Everest Basecamp. Das überlebt keine Frisur und das ist auch ok so 
