Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

Wer hier schon eine Weile auf dem Blog unterwegs ist, der weiß, dass Familie „ZimtkeksundApfeltarte" ziemlich „Bananenbrot-addicted" ist. Meine Söhne lieben Bananenbrot und wenn es nach ihnen ginge, würde ich quasi nix anderen (ein Marmorkochen geht vielleicht auch noch) backen. Ich mag es ja auch wirklich gerne, deswegen gibt es hier auch schon diverse Rezepte dafür auf dem Blog. Immer das Gleiche finde ich sehr langweilig, daher habe ich wieder mal getüftelt und herausgekommen ist ein gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker.

Perfekt also für Alle, die ohne Kristallzucker backen und auf die Linie achten wollen, aber auf Süsses nicht verzichten mögen. Ich finde bei diesem Bananenbrot die Kombi mit der Schokolade echt genial. Banane und Schoko erinnert mich immer an Banana-Split im Eissalon 🙂

Es ist super saftig, mit den Nüssen schön knackig und schmeckt echt fein.... probiert es doch mal aus und berichtet, wie es Euch geschmeckt hat!

Übrigens: Bananenbrot macht sich auch hervorragend in der Brotdose für unterwegs!

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

Für eine Kastenform von 24 cm:

80g Kokosöl geschmolzen (wer lieber Butter mag, nimmt diese)

3 reife Bananen, püriert

2 Eier

100 ml Buttermilch

250 g Dinkelmehl (oder Weizenmehl)

35 g Rapunzel%20Kakaopulver%20stark%20ent%C3%B6lt%20HIH,%201er%20Pack%20(1%20x%20250%20g)%20%E2%80%93%20Bioentölter Backkakao *

1 TL Backpulver

1/2 TL Natron

150 g Reissirup (alternativ 100 g Kokosblütenzucker, Zucker oder anderes Süßungsmittel nach Wahl)

1 Prise Salz

100g Xukkolade * gehackt oder KoRo%20%E2%80%93%20Schokodrops%20Xylit%201%20kg%20%E2%80%93%20Zucker-,%20Laktose-%20und%20Glutenfrei%20Min.%2072%20%%20Kakao,%20Schoko%20zum%20Backen%20und%20Verfeinernzuckerfreie Schokodrops (oder Schokolade Eurer Wahl)

75 g Pekan-Nüsse, gehackt (ersatzweise gehen auch Mandeln, Haselnüsse oder Walnüsse)

evtl. eine vierte Banane zum Belegen

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

Für eine Kastenform (24cm)
Ofen auf 175 °C vorheizen (150 °C Umluft).

Kokosöl schmelzen, Bananen pürieren und beides mit den Eiern und der Buttermilch in einer Schüssel verschlagen. Reissirup bzw. anderes Süssungsmittel zufügen und weiterrühren. Nun Mehl, Kakao, Backpulver, Salz, gehackte Schokolade und gut die gehackten Pekannüsse zufügen. Den Teig in die gefettete Kastenform einfüllen. Wer möchte, legt jetzt noch zwei Banananhälften auf den Kuchen.

In den vorgeheizten Backofen stellen und für 55 - 60 Minuten backen (bitte Stäbchenprobe machen). In der Form auskühlen lassen, dann auf einen Gitterrost stürzen. Vor dem Servieren ganz auskühlen lassen.

Noch mehr Lust auf leckere Bananenbrot-Rezepte?

Dann habe ich beispielsweise das klassische Bananenbrot im Angebot. Lecker ist auch mein Low Carb-Bananenbrot oder aber das Kristallzuckerfreie Bananenbrot mit Walnüssen.

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker - Rezept zum Drucken

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen - ohne Zucker

Gesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne ZuckerGesundes Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen ohne Zucker

18Ich wünsch' Euch was!

Andrea

*Affiliate-Link


wallpaper-1019588
Review – Epson ET-2710
wallpaper-1019588
ja, das muss 2-3 mal im Frühjahr sein. Bärlauch-Basilikum-Pasta mit Garnelen
wallpaper-1019588
Ehrentag der Seekühe – der amerikanische Manatee Appreciation Day 2019
wallpaper-1019588
"Captain Marvel" [USA 2019]
wallpaper-1019588
Du für Dich am Donnerstag #74
wallpaper-1019588
Happy Halloween – Meine 6 Beauty Lieblinge im Herbst
wallpaper-1019588
Peaky Blinders: The Sound of Eisenhüttenstadt
wallpaper-1019588
Diamond Thug: Zu zweit allein im Wald