Bei den Corona-Virus Erkrankungen zeigt sich besonders, was für viele Varianten und Ausprägungen von Infekten gilt: Die erste und wichtigste Schutzbarriere unseres Körpers gegen Erreger ist das eigene individuelle Immunsystem.
Nach allem was wir bisher über das Virus wissen, erkranken insbesondere Menschen mit einem geschwächten Immunsystem (zum Beispiel aufgrund von Vorerkrankungen, Immunsuppression oder eines ungesunden Lebenswandels) häufiger, als solche mit einem gestärkten Immunsystem.
Der beste Schutz per se ist es daher sein eigenes Abwehrsystem kontinuierlich mit positiv Reizen „zu trainieren" und damit stetig (in)direkt zu stärken. Die dazu grundlegenden Voraussetzungen für starke Abwehrkräfte sind eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress jeglicher Weise und eine Teilnahme an kontinuierlichenpräventiven medizinischen Vorsorgemaßnahmen.
Vitamine & Spurenelemente unterstützen die Abwehrkräfte
Eine ausgewogene Ernährung, mit möglichst viel frischem Gemüse und Obst versorgt den Körper mit den Vitaminen und Mineralstoffen, die für das Immunsystem besonders wichtig sind. An erster Stelle ist hier insbesondere Vitamin C zu nennen. Es schützt uns vor oxidativen Prozessen im Organismus und ist besonders wichtig für die Bildung des mitochondrialen, antiviralen Signalproteins. Ohne Vitamin C gibt es kaum eine effektive Barrierefunktion von Haut und Schleimhäuten gegenüber Viren und anderen Krankheitserregern. Als präventivunterstützende Maßnahme empfehlen sich dabei zusätzlich hochdosierte Vitamin-C Infusionen. Ebenfalls sehr wichtig für die Widerstandskraft gegen Infekte ist das Vitamin D. Vor einer regelmassigen Einnahme von „Gesundheits-Präparaten" sollten in abgestimmten Abständen professionelle Blutwertkontrollen erfolgen.
Besonders hervorzuheben sind auch die Spurenelemente Selen und Zink, die für zahlreiche Stoffwechselprozesse als Hilfsstoffe benötigt werden. Die Produktion und Spezialisierung von Abwehrzellen in der Thymusdrüse (verantwortlich für die Immunprägung) findet beispielsweise zinkabhängig statt. Auch aktiviert Zink das Immunsystem und wirkt selbst gegen Erreger wie Erkältung-, Grippe- und Herpesviren.
Prävention - Schlüssel zur nachhaltigen Gesundheit
Maßnahmen wie die Einhaltung von Hygieneregeln eine adaptierte Kontaktvermeidung und eine verbesserte Körper-/Bewusstseinswahrnehmung sind dabei natürlich die grundlegenden Voraussetzungen. Orientierend zusammenfassend gibt es in der integrative Medizin verschiedene Möglichkeiten nachhaltig die Adaptionsfähigkeit und Flexibilität unseres komplexen Immunsystems zu optimieren. Speziell kann man durch Vitamine, Spurenelemente und Darm(re)regulation das Abwehrsystem stärken. AKUT sind Vitamin(-C )/Mineralstoff Infusionen und deren zusätzlich orale Gabe und/oder einen gezielte Mikroimmuntherapie in der aktuellen Situation sehr gute ergänzende Maßnahmen, um einer Infektion präventiv vorzubeugen.
Während weltweit nach Impfstoffen und Medikamenten gesucht wird, liegt das Hauptaugenmerk aktuell vor allem auf grundsätzlichen Schutzmaßnahmen wie Kontaktreduktion und Hygieneregeln, die an erster Stelle der Prävention gegen über diesen Viren stehen.
In unserer Praxis beraten & behandeln wir Sie hierzu gerne intensiver.
Facharzt Zentrum für Orthopädie / Traumatologie und Sportmedizin
Dr. Marco Seita
Tätigkeitschwerpunkte:
Komplettes konservatives und operatives Spektrum ; Orthopädische Schmerztherapie ; PRP Schwerpunktpraxis : Arthrosetherapie ; Komplementäre und regenerative Medizin; TCM ; Chirotherapie und Osteopathie; Osteologiezentrum; Elektrotherapien; Stoßwellen Therapie ; sämtliche Verbandstechniken; komplette Orthopädische Diagnostik; Durchführung oder Mitbetreuung alle orthopädischen Operationsverfahren !
Firmenwebseite: http://www.medisport-mallorca.com
Telefonnummer geschäftlich: 661 93.93.95
C/ Camilo José Cela, 20 | 07014 Palma de Mallorca
