Gebackener Truthahn Diät-Rezept

77 kcal / 2 g Fett
1 g KH / 15 Eiweiß

Truthuhn Rezept

Einkaufen:

– 400 g Truthahn

– 200 g frische Champignons

– 1 St. Tomate

– 30 g Käse

–  1 Tl Quark

– 1 Tl Olivenöl

– Kräuter, Salz und Pfeffer

Gebackener Truthahn Diät-Rezept

Zubereitungsschritte
1. Truthahnfilet mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Tomate in Scheiben schneiden und Pilze – klein.
3. Käse abrubbeln.
4. Backblech mit Olivenöl einfetten. Filets drauf legen.
5. Weichkäsebruches, Tomaten, Pilze dazulegen und in einem vorgeheizten Ofen bei 180 ° ca. 30 Minuten backen lassen.
6. 10 Minuten vor dem Schluss mit geriebenem Käse bestreuen.


wallpaper-1019588
Jetzt Frühbucher-Rabatt nutzen: Bestseller-Autorin lädt im Oktober zum Schreib-Retreat an die Algarve ein
wallpaper-1019588
Vietnamreise im Juli: Tipps, Wetter & sehenswerte Orte
wallpaper-1019588
Erfolgswelle mit Glitzerfaktor 💎
wallpaper-1019588
Hundesteuer Dormagen