Ganz easy und proteinreiches Rezept: Huhn und Brokkoli

Ganz easy und proteinreiches Rezept: Huhn und BrokkoliFacebook0Twitter3Google+1

Dies ist ein proteinreiches Rezept, GANZ EASY zum Zubereiten.

Zutaten: 

  • 6 Hähnchenbrüste
  • Gewürze deiner Wahl (Ich bevorzuge Lemon Pepper)
  • Eine Prise Seesalz
  • 1 Becher Brokkoli
  • 1/2 Teelöffel Seesalz (für den Brokkoli)

Zubereitung: Ganz easy und proteinreich: Huhn und Brokkoli

Ofen bei 175 Grad vorheizen. Die Hähnchenfilets auf beiden Seiten mit den Gewürzen und dem Salz marinieren. Die Filets dann in die Backpfanne einlegen und 13 Minuten lang im Ofen lassen. Danach umdrehen, und weitere 13 Minuten lang im Backofen backen. Die Filets sind dann fertig zum servieren.

Das Brokkoli wird in Wasser eingekocht, bis es die gewünschte Weichheit erzielt. Danach wird das Brokkoli mit dem Hühnchen serviert.

Ganz easy und proteinreiches Rezept: Huhn und Brokkoli

Hier kannst du dir das Rezept auch als PDF-Datei holen, sodass der Download einfacher ist!


wallpaper-1019588
Death Note ab sofort auf Netflix
wallpaper-1019588
Operation: Overlord - ein Nazi Zombie Spektakel
wallpaper-1019588
STURM AUF MARIAZELL – Wallfahrt SK Sturm
wallpaper-1019588
Bluetooth Adapter für Autoradio
wallpaper-1019588
Vietnamesische Sommerrollen – gesunde Leckerei für heiße Tage
wallpaper-1019588
Kalenderblatt | 17.08.2019
wallpaper-1019588
Stampin`Up! Adventskalender basteln
wallpaper-1019588
Schnellfähre Pinar del Río läuft vor Dénia auf Grund