Fruits & Nuts

image_pdf

Banane, Mandelmilch, Kokosmilch und Nüsse sind unersetzliche Grundnahrungsmitteln in meinem Haushalt.

Damit kann man so leckere Speisen zaubern, wie Shakes, Nana-Creams, Saucen, Müslis oder einfach so zum Naschen.

Fruits & Nuts   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Obst & Nüsse Zutaten
  • 100g Banane
  • 50g Ribiseln
  • 40g Nuss-Mix von Seeberger 'Nuts 'n berries'
  • 100ml Mandelmilch
  • 5g Kokosflocken
  • 10g Bananenchips
Zubereitung
  1. Banane, Ribiseln und Mandelmilch in den Mixer geben.
  2. Solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. In eine Schüssel geben, Nuss-Mix und Bananenchips darüber verteilen und ein paar Ribiseln und Kokosflocken einstreuen.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 1-2 Portionen / Kalorien: 371kcal Fett: 15g Kohlenhydrate: 52g Ballaststoffe: 7,5g Eiweiß: 7,3g 3.3.3077

Ich verwende äußerst gerne Nüsse/Nuss-Mischungen oder Trockenobst von der Fa. Seeberger oder Alnatura. Alle Produkte bekommt ihr bei DM, Merkur, Spar oder auf Amazon.

DSC08370

DSC08373

DSC08378Das Beste fruchtig, nüssige ‚Müsli‘ auf der Welt! Garantiert!
Yummy ♥


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Die Geschichte des Kekses 🍪
wallpaper-1019588
Faktencheck: Der Mythos um die Mondlandung
wallpaper-1019588
Wie kannst du beim Mops Parasiten vorbeugen und Fehler vermeiden?
wallpaper-1019588
PV-Winkel Rechner, Tabelle für alle Bundesländer & Ertrag