Hey Leute,
heute früh hab ich mich dafür entschieden eine neue Trainingsmethode auszutesten. Das Programm, das sich ganz allein mit dem eigenen Körper beschäftigt, nennt sich Freeletics. Ich werde mich mal in dieser neuen Art probieren und euch natürlich auf dem Laufenden halten wie ich mich so schlage, was ich von dieser Technik so halte, ob ich Fortschritte erziele etc.
Freier Athlet
Ich habe mich mit einer Freeletics-App ausgerüstet, mir ein paar Tutorial-Videos angeschaut und mich in ein paar Foren über Technik und Voraussetzungen informiert. Alles in allem muss ich wirklich sagen, dass Programm spricht mich von vorne herein an.
Es wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert (wer das für zu einfach hält darf es gerne mal ausprobieren).
Das Programm erfordert extrem viel Disziplin und besonders der Einstieg und das erste Workout haben es in sich.
Erfahrungen, Tipps und vielleicht auch Bilder, zusätzlich zu einer fundierten Meinung werden in Kürze folgen.
Bleibt sportlich
Euer Nico
