Ich hab euch ja schon meinen liebsten Frühstücksdrink vorgestellt. Dieser hier ist aber auch nicht zu verachten und begleitet mich an vielen Tagen zum Job :)
Ich liebe frische Mangos - pur oder als Drink. Besonders gerne mische ich sie mit fettarmer Buttermilch und Heidelbeeren. Und das ist wirklich gaaanz schnell gemacht und auch morgens vor der Arbeit gut vorzubereiten.
Buttermilch ist übrigens sehr vitaminreich und kalorienarm - also perfekt auch für eure Diät geeignet.
Ihr braucht für einen Drink:
- 200 g Buttermilch
- 1/2 Mango
- 80 g Heidelbeeren
- etwas Honig
Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden, die Heidelbeeren waschen. Alle Zutaten zusammen in ein großes Gefäß geben und fein pürieren.
Genießt einen gesunden Start in den Tag!
Ich liebe frische Mangos - pur oder als Drink. Besonders gerne mische ich sie mit fettarmer Buttermilch und Heidelbeeren. Und das ist wirklich gaaanz schnell gemacht und auch morgens vor der Arbeit gut vorzubereiten.
Buttermilch ist übrigens sehr vitaminreich und kalorienarm - also perfekt auch für eure Diät geeignet.
Ihr braucht für einen Drink:
- 200 g Buttermilch
- 1/2 Mango
- 80 g Heidelbeeren
- etwas Honig
Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden, die Heidelbeeren waschen. Alle Zutaten zusammen in ein großes Gefäß geben und fein pürieren.
Genießt einen gesunden Start in den Tag!
