Meine Freunde würden mich als “die mit den kurzen Haaren, die dauernd im Fitnesscenter ist” beschreiben und das stimmt auch! Ich bin mindestens 3x die Woche brav im Fitnesscenter und trainiere meine Mukkis, immerhin soll das alles Hals abwärts, bis der Sommer anfängt, so aussehen, wie ich es mir vorstelle. Weil seien wir uns ehrlich – das was mir Mutter Natur geschenkt hat, ist keineswegs das was man sich unter Bikini-Figur vorstellt.
Ich liebe Sport und ich liebe es trainieren zu gehen. Oh, und habe ich schon erwähnt? Ich liebe Essen ♥ Aber zurück zum Thema… In 90% der Fälle trainiere ich nach der FH ab 22:00h ca. 1,5 bis 2 Stunden lang. Auch wenn das Fitnesscenter 24/7 geöffnet hat, kann ich manchmal nicht länger, weil ich 1. am nächsten Tag wieder arbeiten muss und 2. ich mit den Öffis sonst nicht nach Hause kommen würde. Gott segne Taxis & Car2Go!
Jedes einzelne Mal, wenn ich im Fitnesscenter bin, denke ich darüber nach, dass ich endlich über die Fitnesscenter No-Go’s einen Artikel schreiben muss. Gedanklich notiere ich die Gegebenheiten und das Verhalten der Primaten vor Ort und versuche mir alles zu merken, bis ich es mir irgendwo notieren kann. Ich möchte euch also an den Fitnesscenter No-Go’s teilhaben lassen und freue mich natürlich über eure Erfahrungen!
Fitnesscenter No-Go’s
1. Workout gear
Diesen Punkt will ich schon so lange in meine Fitnesscenter No-Go’s aufnehmen und ich habe mir geschworen, diesen NICHT zu vergessen! Also nein, das Sportzeug wurde nicht nur erfunden, um uns neben den Fitnesscenterbeiträgen und den Umkosten für gesunde Ernährung und Supplements, noch mehr Geld aus der Tasche zu ziehen. Offenbar denken aber ziemlich viele Leute so. Ich weiß, dass vor allem am Anfang etwas mehr auf einmal zusammen kommt.. Angefangen von der Einschreibgebühr, Sporttasche, Pulsmesser (übrigens auf den verzichten wohl auch über 90% der Fitnesscenter-Geher) über Handtücher bis hin zu richtigen Sportklamotten. Da kommt eine ganz schön große Summe zusammen, ich weiß. Aber seien wir uns ehrlich – ihr müsst nicht unbedingt in den neuesten NIKE-Hosen und Tops trainieren gehen. Es reichen absolut normale Sportklamotten vom h&m oder Tchibo. Außerdem haben Sportklamotten seinen Sinn. Man schwitzt entweder weniger bzw. die Klamotten sind so atmungsaktiv, dass die Hitze besser entweichen kann und man generell weniger schwitzt und Sportklamotten sitzen sowieso angenehmer als die 0815-Jogginghose. Immerhin wurde Sportzeug auch fürs Sporteln gemacht.
Photo credit: natasia.causse / Foter / CC BY
2. Die Dusch-Verzichter
Eigentlich könnte ich an diesem Punkt einfach nur ganz GROSS HYGIENE schreiben, aber gehen wir es einfach Punkt für Punkt durch (ja, all diese Sachen muss ich endlich in den Fitnesscenter No-Go’s reklamieren!!!!). Oft sehe ich Burschen und Mädels, die gerade das Training beendet haben, mir aus dem Fitnesscenter entgegenkommen. Verschwitzt in Jogging-Hosen (weil siehe Punkt 1) umhüllt vom dezenten Duft der halben Deo-Dose. Yummy! Ja, ich verstehe, dass es Leute gibt, die in der Nähe vom Fitnesscenter wohnen und lieber zu Hause duschen (würde ich auch nicht anders machen), aber niemand kann mir einreden, dass 90% der Leute in der Nähe wohnen und deshalb nicht duschen geht. Es ist einfach nur ekelhaft. Stellt euch das mal vor – ihr habt hart trainiert, der Schweiß tropft euch überall runter, das Training ist endlich vorbei und ihr dürft Heim – zack Jogginghose an und fertig. Wäh!
3. Workout-Handtuch
Ich kann es nicht oft genug betonen, mittlerweile ist es ja schon wie ein Mantra für mich, das Handtuch nicht vergessen! Jeder, der mit mir trainieren geht und noch nicht von mir konditioniert wurde hört immer: “Das Handtuch nicht vergessen!” Erstens werdet ihr es zum Duschen danach (oder auch nicht, siehe Punkt 2) brauchen und ein anderes für die Geräte auf denen ihr euren Allerwertesten platziert. Oder sagen wir es mal so – wer von euch würde freiwilig und gerne ein Gerät benutzen an dem vorher ein schweißgebadeter, im Tank-Top gekleideter, nach Steroiden stinkender Muskelprotz dran war? Es ist ja vollkommen okay zu schwitzen, ein Tank-Top anzuhaben (ähm…. nein!) und wenn einem die Steroide durch die Poren entweichen, dann weiß ich auch nicht mehr weiter, na jedenfalls ist es ja okay zu schwitzen und deshalb gibt’s Handtücher die man während des Trainings auflegen soll.
Photo credit: TerryGeorge. / Foter / CC BY-NC-ND
4. Geräte Sterilisieren
In jeder noch so kleinen Mukki-Bude gibt es die berühmten Desinfektions-Sprays samt Tuchspender, welche dafür gedacht sind auch benutzt zu werden (oooh, ja!). Ein paar Sprüher auf ein Tuch, zack Gerät abwischen & fertig! Oft scheint das ein Ding der Unmöglichkeit zu sein, wobei ich sagen muss so oft habe ich es in meinem Fitnesscenter nicht erlebt, doch immer wieder höre ich ähnliche Geschichten. Also Leute, wenn ihr schon auf das Geräte-Handtuch unbedingt verzichten wollt, weil euch die letzten € 5,- gerade für die Tschik draufgegangen sind, dann sterilisiert wenigstens das Gerät! Der Nächste wird sich freuen!
5. Besserwisser
Diesen Punkt musste ich einfach in die Fitnesscenter No-Go’s aufnehmen! Sehr umstritten, aber ich bin gespannt, was ihr dazu sagt. Ja, die Besserwisser gibt’s überall. Egal ob man verlegen aus der h&m Umkleide tritt, um sich das neueste Teil der super-duper-geilomatischen Designerkooperation an sich ansehen möchte und eh schon weiß, dass man wie eine Vogelscheuche aussieht, oder einem die alte Omi im Supermarkt die ungesündesten Sachen anpreist, weil man ja groß und stark werden soll (ähm mit 25….). Ja auch im Fitnesscenter gibt’s die Besserwisser, die meinen einem sagen zu müssen wie man was und wo, wie oft und wie lange und wie intensiv machen soll. Mich hat bisher keiner belehrt, aber ich fände es höchst unangebracht. Ganz ehrlich, dafür sind die Angestellten da, um ein potentielles Risiko bei den Übungen zu vermeiden. Aber oft schreit es einfach danach einem zu sagen, wie man die Übung richtig ausführt oder das Gerächt richtig verwendet. Mir juckt es meist schon auf der Zunge, ich habe bisher aber niemanden belehrt, weil ich mir denke, ich würde das auch nicht wollen. Meist schaue ich nur kurz interessiert zu und mein Blick drückt die Verwunderung sehr gut aus ;)
Das sind lediglich einige von vielen Fitnesscenter No-Go’s, die ich mir notiert habe! Deshalb plane ich nun auch schon spezielle Fitnesscenter No-Go’s Beiträge für Frauen und Männer. Hach, das wird richtig lustig werden! Ich freue mich schon sehr darauf und ich hoffe ihr teilt auch eure Erfahrungen mit mir!
Am meisten interessiert es mich, wie ihr zu Fitnesscenter No-Go’s steht? Stimmt ihr mit den angeführten überein oder würdet ihr etwas streichen oder ergänzen?
PS: Bevor ich’s vergesse – ich trainiere im McFit :)
