Der Kraftsportler oder Bodybuilder bei dem üblicherweise die Nahrung aus 50% Kohlenhydraten, 30% Eiweiss und 20% Fett zusammensetzen sollte, sind bei diesem Riegel (Weider 32% Protein Bar) bestens beraten. Der 60g Riegel hat eine ideale Zusammensetzung von Eiweiss, Kohlenhydrate und Vitaminen sowie 50% weniger Fett zu handelsüblichen Schokoriegel.
Natürlich haben wir auch Riegel die für die Diät und Definitionsphase geeignet sind, z. B. unser Weider 40% Low Carb Protein Bar mit 100g pro Protein Riegel.
Durch den besonders hohen Anteil an Proteinen und dem gringen Anteil an Kohlenhydaten, liefert dieser Riegel den perfekten Schutz vor Muskelabbau bei einer Diät. Der Low Carb Riegel enthält bei 100g nur etwa 2g Net Carbs (Kohlenhydraten) die für die nötige Energie sorgen. Normale Schokoriegel haben etwa 20x so viele Net Carbs die den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Je weniger Net Carbs in der Diät oder Definitionsphase, desto besser für den Körper. Deshalb bietet Weider diesen Riegel auch speziell während einer Diät als Nahrungsergänzung an.
Natürlich brauchen wir auch Riegel für den Ausdauersportler oder auch Vegetarier. Für diese Gruppe haben wir den Davina Energy Oat Snack Riegel. Der 65g Riegel ist ein Naturriegel aus saftigen Haferflocken die die Basis für diesen Energie Riegel bilden. Je nach Geschmacksrichtung gibt es leckere Zutaten wie Kirschen, Beeren, Nüssen oder Kokosflocken. Bei ca. 60% Kohlenhydraten, 13% Eiweiss und nur 7% Fett der beste Begleiter die eine Langzeit Energiequelle benötigen wie Ausdauer oder Extremsportler.
Abschließend kann man sagen, das der ideale Fitnessriegel, mehr ist als ein kleiner Snack. Er kann uns mit genügend Eiweiss, Kohlenhydraten und auch Vitaminen versorgen.
Fitness Riegel - nur ein Snack oder mehr?
