FischeVollmond 18.9.-19.9

Knie- und Schenkelstreckung

Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.

An Fischetagen sollte man besonders darauf achten, wenig – oder wenn, dann nur vollwertige – Kohlehydrate zu sich zu nehmen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!


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