Rock ’n‘ Roll
Eine Haarkur an Löwemond
Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Der Löwemond ist ja unter anderem der „Haarmond“ an und für sich und gerade jetzt bei zunehmenden Mond werden die pflegenden Stoffe von einer Haarkur besonders gut aufgenommen. Ihr könnt dafür ein herkömmliches Produkt genauso verwenden, wie warmes Olivenöl oder Klettenwurzelöl.
Wir üben in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Baum
- Berg als Atemübung
- Skalp
- Rock ’n‘ Roll
- Pumpe
- Sitzender Held
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Für euch zur Information: Der Mond wechselt am Freitag, den 10. Juni um 15.45 Uhr in das Zeichen der Jungfrau, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück:
- Die Tage, die du erlebt hast.
- Die Erfahrungen, die du gemacht hast.
- Die Worte, die du benutzt hast.
- Die Chancen, die du verpasst hast!
Foto: Rock ’n‘ Roll ©mondyoga.de
Text: Eine pflegende Haarkur an Löwemond 8.6.-10.6 ©mondyoga.de
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