Nach fast sechs Jahren Leben in Kambodscha hat sich bei mir natürlich längst ein geregelter Tagesablauf eingestellt, der sich auf die Wochentage bezogen nur wenig verändert. Heute bin ich mal eine Stunde später aufgestanden, das heißt um 08:00 anstatt um 07:00 Uhr. Habe wie jeden Morgen, erstmal den Computer eingeschaltet und dann die üblichen, morgendlichen Aktivitäten im Badezimmer erledigt. Danach wollte ich, auch wie jeden Morgen, bei einer Tasse Kaffee meinen Rundgang durch die Netzwelt machen aber daraus wurde heute nichts denn es gab keine Internetverbindung. Ist zwar selten aber kommt vor. Also Anruf beim Anbieter und gegen 09:00 Uhr lief die Sache wieder. Zwischendurch habe ich meinen Kaffee auf dem Balkon getrunken und auch gefrühstückt, eine große Schüssel gekochte Haferflocken, 1 Joghurt und 1 Glas Orangensaft + 1 Vitamin C und eine 1 Magnesium Kapsel.
Von 09:00 bis 11:00 Uhr habe ich dann meine Telefonate und die täglichen Arbeiten am Computer, wie E-Mails schreiben, Statistiken und Umsätze ansehen u.s.w., erledigt. Um 11:00 Uhr gab es einen Protein Shake als Zwischenmahlzeit. Danach eine Visite in der Firma um zu sehen ob alles nach Plan läuft, was meistens der Fall ist. Dann weiter zum Mittagessen in das deutsche Restaurant “The Bavarian”, wo es heute Leber “Berliner Art” mit Kartoffelpüree als Tagesmenü gab. Gegen 14:00 Uhr sass ich dann wieder zuhause am Schreibtisch und habe mich weiter um die niemals endende Arbeit am Computer, bzw. im Internet gekümmert.
Um 15:00 Uhr gab es einen Kohlenhydrate/Protein Shake + 2 Aminosäure Kapseln um mich dann auf den Weg zum täglichen Training ins Gym zu machen. Donnerstags war normalerweise “Mixed Martial Arts” (MMA) dran aber dazu sollte es heute nicht kommen. Zehn Minuten vor Trainingsbeginn bekam ich einen Anruf von meinem Assistenten mit der Meldung, das es bei einer Materialsendung Probleme an der Grenze mit dem Zoll gab. Also musste ich wieder nachhause um mit dem Büro in Bangkok die Sache über Skype zu klären. Während es noch einiges Hin und Her gab lösten sich die Probleme an der Grenze jedoch vollkommen selbstständig, wieder mal nur ein Kommunikationsproblem zwischen den Thai und den Khmer Beamten. Die Sendung war nun endlich auf dem Weg nach Sihanoukville aber mein Training konnte ich vergessen.
Inzwischen war es 16:30 Uhr und ich hatte noch Zeit ein paar administrative Dinge für die Firma zu erledigen. Kurz vor 18:00 Uhr habe ich mich auf den Weg gemacht um mich mit Anne und Peter, den beiden Fernsehstars aus der ZDF Sendung “Hallo Deutschland”, im “The Bavarian” zu treffen. Anne die hier in Sihanoukville mittlerweile den besten Kuchen bäckt und auch verkauft hat mir 3 Stücken von ihrem exzellenten Käsekuchen mitgebracht. Nach einem netten Schwätzchen, einer Portion Pommes und einer großen Apfelschorle bin ich dann wieder nachhause und habe so um 20:00 Uhr Abendbrot gegessen, Omelett mit Käse und Bratkartoffeln. Die Abende verbringe ich in der Regel im Kreise meiner Familie und sie enden meist gegen 23:00 Uhr, nach dem ich mir den dritten und letzten Kohlenhydrate/Protein Shake + 2 Aminosäure Kapseln reingezogen habe.
Don Kong
