Immer wieder ein Thema – meinen wir das, was wir tun und was wir sagen aus vollem Herzen? oder ist es eher funktional gebremst? Indem wir die Gefühle reduzieren bzw. wegpacken und nur das tun, was von uns erwartet wird? Versuchen Sie es doch demnächst, wenn Sie einen Menschen, den Sie mögen, umarmen. Tun Sie es so, wie es von Ihnen erwartet wird. Und tun Sie es ein zweites Mal mit vollem Gefühlseinsatz 
Bemerken Sie den Unterschied?
Und genau das, was Sie hier eventuell an Unterschied bemerken, bemerken auch andere Menschen, wenn sie mit Ihnen zu tun haben. Die Frage, die dahinter steckt ist: Wie gehen Sie mit Ihren eigenen Emotionen und mit denen, anderer Menschen um? Muten Sie sich den anderen Menschen zu oder dämpfen Sie Ihre Empfindungen und Emotionen, weil Sie wissen, dass Ihr Gegenüber schlecht damit umgehen kann? Und was machen Sie dann mit Ihren unterdrückten Empfindungen?
Wie echt sind Sie zu sich und in Ihrer Be-Ziehung?
Und vielleicht kennen Sie das aus Ihrer Kindheit: Ihnen hat es sprichwörtlich an nichts gemangelt – außer an ehrlicher Zuneigung, die Sie gespürt haben? Und bei aller guten Versorgung haben Sie diese Zuneigung immer vermisst. Das kann sich dann wie ein roter Faden durchs Leben durchziehen. Zeit also, etwas zu ändern. Wenn Sie sich trauen auf die Reise zu gehen. Die Reise zu den eigenen Empfindungen, ihnen zu vertrauen, dass sie so richtig sind, wie sie gerade kommen. Und dass sie diese Empfindungen auch nach außen zeigen – egal was Ihre Umwelt dazu sagt und egal, wie Ihre Umwelt gerade in der Lage ist, damit umzugehen.
Das meine ich mit “Echt”. Und wieder ein Rückgriff auf das Tierreich – die Tiere sind echt – sie zeigen ihre Empfindungen. Und schaffen es meistens dadurch, gesünder durchs Leben zu kommen. Vielleicht folgende Fragen als Unterstützung:
- Spüren Sie Ihre Empfindungen? Das heisst die ganze Bandbreite von Trauer über Wut bis hin zur Freude?
- Wie oft zeigen Sie sie? Wem?
- Was müsste eventuell dazu kommen, dass Sie sie noch mehr zeigen?
- Was müsste dazu kommen, damit Sie sie bei bestimmten Menschen zeigen könnten?
Und wenn Sie nicht weiterkommen – ich sortiere das gerne mit Ihnen!
