Obwohl bei jedem Bloggerseminar und Workshop gepredigt wird, nie - wirklich nie - am Samstag einen Blogpost online zu stellen, habe ich es getan. Der Grund ist, dass statistisch gesehen, samstags am wenigsten Leser auf einen Blog klicken und den Beitrag zu lesen. Aber ich mache es trotzdem, weil ich gerade die Fotos gemacht habe und ich nicht bis morgen warten will. Außerdem ist das DIY vielleicht genau das Richtige für das sonnige und heisse Wochenende :)
Ich liebe Cola und ich höre immer wieder von meinen Freunden, dass ich den Cola-Konsum einschränken soll. Nun ja, das ist ja wirklich kleine schlechte Idee und gerade jetzt bei den heißen Temperaturen ist es besser, die Limo gegen Wasser zu tauschen - aber es schmeckt einfach nach nichts und fad, daher greife ich immer wieder zu meinem Coke. Andere Limonaden sind auch nicht wirklich eine Alternative.
Im Winter tue ich mir da leichter, da ich ein Teetrinker bin und in der kalten Jahreszeit 2 Thermoskannen zu mir nehme. Im Sommer allerdings finde ich an Kräutertee nicht so ganz Gefallen und Früchtetee schmeckt auch nur mit viel Zucker. Auf der Suche nach DEM Durstlöscher für mich bin ich auf sogenannte Vitaminwasser, Vitamin infused water oder auch Detox Water genannt gestoßen. Und bis jetzt fahre ich ganz gut damit. Da es viele Variationen gibt, hoffe ich, dass es mir nicht schnell langweilig wird. Gekauftes Vitaminwasser ist aber nicht so gesund, wie man vermuten würde, daher mache ich es einfach selber:
Die Zubereitung ist schnell erklärt:
Oben habe ich das Obst und Gemüse meiner Wahl klein geschnitten, ein bisschen zerquetscht und unten habe ich es dann mit stillem Mineralwasser aufgegossen.
Mein Lieblingsrezept:
Übrigens oben ist das Foto der Zutatenliste, das ich für den Blog gemacht habe. Unten seht ihr es wirklich aussah :)
Es gibt so viele Kombinationsmöglichkeiten, nehmt einfach euer liebstes Obst oder Gemüse. Auf Instagram finde ich mit dem Hashtag #detoxwater immer viel Inspiration, wenn ich nicht weiß, welches Vitaminwasser ich machen soll. Diese Varianten trinke ich auch sehr gerne:
Ich liebe Cola und ich höre immer wieder von meinen Freunden, dass ich den Cola-Konsum einschränken soll. Nun ja, das ist ja wirklich kleine schlechte Idee und gerade jetzt bei den heißen Temperaturen ist es besser, die Limo gegen Wasser zu tauschen - aber es schmeckt einfach nach nichts und fad, daher greife ich immer wieder zu meinem Coke. Andere Limonaden sind auch nicht wirklich eine Alternative.
Im Winter tue ich mir da leichter, da ich ein Teetrinker bin und in der kalten Jahreszeit 2 Thermoskannen zu mir nehme. Im Sommer allerdings finde ich an Kräutertee nicht so ganz Gefallen und Früchtetee schmeckt auch nur mit viel Zucker. Auf der Suche nach DEM Durstlöscher für mich bin ich auf sogenannte Vitaminwasser, Vitamin infused water oder auch Detox Water genannt gestoßen. Und bis jetzt fahre ich ganz gut damit. Da es viele Variationen gibt, hoffe ich, dass es mir nicht schnell langweilig wird. Gekauftes Vitaminwasser ist aber nicht so gesund, wie man vermuten würde, daher mache ich es einfach selber:
Die Zubereitung ist schnell erklärt:
- Wasser
- Einwürfel
- Obst nach Wahl kleinschneiden
- ein paar Stunden, am besten über Nacht, ziehen lassen
Oben habe ich das Obst und Gemüse meiner Wahl klein geschnitten, ein bisschen zerquetscht und unten habe ich es dann mit stillem Mineralwasser aufgegossen.
Mein Lieblingsrezept:
- mildes Mineralwasser
- Erdbeeren
- Zitrone
- Gurke
- Eiswürfel
Übrigens oben ist das Foto der Zutatenliste, das ich für den Blog gemacht habe. Unten seht ihr es wirklich aussah :)
Es gibt so viele Kombinationsmöglichkeiten, nehmt einfach euer liebstes Obst oder Gemüse. Auf Instagram finde ich mit dem Hashtag #detoxwater immer viel Inspiration, wenn ich nicht weiß, welches Vitaminwasser ich machen soll. Diese Varianten trinke ich auch sehr gerne:
- Kiwi und Erdbeere
- Apfel und Zimtstangen
- Birne, Gurke und Orange
