Es gibt Tage, an denen der Glitzer einfach fehlt. Der Kopf ist voll, die Energie ist weg und selbst Kekse helfen irgendwie nicht so richtig.
Pummeleinhorn weiß: Schlechte Laune darf sein. Sie muss nur nicht bleiben!
Deshalb gibt es diese Idee: ein kleines Glas voller Glücksmomente – selbstgebastelt, sofort einsatzbereit und genau dann zur Stelle, wenn man eine Portion Me-Time braucht.
Was Du brauchst 🌈
Nicht viel. Das ist der ganze Trick.
- Ein leeres Glas – Einmachglas, altes Marmeladenglas oder eine Keksdose
- Bunte Zettel oder Papierstreifen
- Schere und Stift – oder Drucker
- Optional: Glitzer, Washi-Tape, Schleifchen, Sticker zum Verzieren
So funktioniert's ✂️
Schritt 1: Schneide die 30 Me-Time Ideen aus – oder schreib sie (oder deine eigenen Ideen) auf kleine Zettel.
Schritt 2: Falte sie zusammen und füll sie in das Glas.
Schritt 3: Wann immer Du eine Portion Glitzer brauchst, ziehst Du einen Zettel – und gönnst dir genau das.
Das war's. Kein Aufwand, keine große Vorbereitung, kein schlechtes Gewissen.
30 Me-Time Ideen für dein Glas 💛
- Tasse Kakao mit extra viel Sahne trinken
- 15 Minuten ohne Handy – nur Du und deine Gedanken
- Lieblingslied laut aufdrehen und lostanzen
- Ein Kapitel deines Lieblingsbuchs lesen
- Einen Spaziergang machen – auch wenn's nur ums Haus ist
- Ein Bad oder eine heiße Dusche in Ruhe genießen
- Ein Pummeleinhorn Hörspiel hören und dabei entspannen
- Dir selbst einen netten Brief schreiben
- Eine kurze Meditation machen
- Kerze anzünden und einfach 5 Minuten still sitzen
- Neue Nagellackfarbe ausprobieren
- Lieblingssnack ganz in Ruhe genießen
- Eine DIY-Maske fürs Gesicht auftragen
- Kreativ sein – malen, basteln, kleben, was auch immer
- Einen Powernap machen – ohne schlechtes Gewissen
- Drei Dinge aufschreiben, für die Du heute dankbar bist
- Lieblingskuscheldecke schnappen und einkuscheln
- Kekse backen – oder kaufen, wir verraten's niemandem 🍪
- Augen schließen und an deinen Lieblingsort denken
- Kuscheltier in den Arm nehmen und einfach kurz halten
- Einen Spaziergang mit Musik oder Hörspiel machen
- Ein Vision Board oder Moodboard starten
- Ein paar Pummeleinhorn Spaßbilder anschauen
- Einfach mal in den Himmel schauen und träumen
- Die eigenen Erfolge aufschreiben – egal wie klein
- Eine liebe Person anrufen oder ihr schreiben
- Lieblingsfilm-Szene anschauen und mitsprechen
- Ein neues Rezept ausprobieren
- Einen Moment draußen stehen und frische Luft schnappen
- Dich selbst in den Arm nehmen und sagen: „Ich bin gut, so wie ich bin."
Verschenken, behalten oder gemeinsam basteln 🎁
Das Glücksmomente-Glas ist nicht nur etwas für einen selbst. Es macht sich wunderbar als Geschenk – für eine Freundin, die gerade eine schwere Zeit hat, für eine Mama, die sich selbst oft vergisst, oder für jemanden, dem man sagen möchte: Ich denke an dich.
Einfach befüllen, schön verpacken, dazulegen. Fertig.
Und wer das Glas noch schöner machen möchte – ein Kuscheltier oder ein kleines Notizbuch dazu machen aus dem DIY-Geschenk ein richtiges Wohlfühlpaket.
👉 Pummeleinhorn Kuscheltier (40 cm)
👉 Notizbuch Pummeleinhorn "Ideen" (A5)
Kleine Zettel, große Wirkung 🌈
Diese Idee ist keine Wunderwaffe. Aber sie erinnert dich daran, dir selbst wichtig zu sein – auch an Tagen, an denen Du dich eher wie ein Grummeleinhorn fühlst. Denn wie Pummeleinhorn sagen würde: Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist ein Keks, den Du dir selbst schenkst.
Welche Idee war dein Favorit – oder hast du eigene Glücksmomente, die ins Glas gehören? Schreib's gerne in die Kommentare! 🍪
Häufige Fragen zum Glücksmomente-Glas
Was ist ein Glücksmomente-Glas? Ein Glücksmomente-Glas ist ein einfaches DIY-Projekt: Ein leeres Glas wird mit kleinen Zetteln befüllt, auf denen Me-Time-Ideen stehen. Wann immer man eine Auszeit braucht, zieht man einen Zettel und gönnt sich genau das. Es ist ein einfacher, wirkungsvoller Weg, sich selbst regelmäßig kleine Pausen zu erlauben.
Für wen eignet sich das Glücksmomente-Glas? Für alle, die im Alltag oft zu kurz kommen – sich selbst gegenüber. Es eignet sich als persönliches Me-Time-Tool genauso wie als Geschenk für Freundinnen, Mamas oder Herzensmenschen, die eine kleine Aufmunterung gebrauchen können.
Kann man das Glücksmomente-Glas auch mit Kindern basteln? Ja, sehr gut sogar. Kinder können eigene Ideen auf die Zettel schreiben oder malen – das macht das Basteln zum gemeinsamen Erlebnis und das Ergebnis noch persönlicher.
Was kommt außer Me-Time-Ideen noch ins Glas? Alles, was guttut: kleine Dankbarkeits-Notizen, lustige Erinnerungen, selbstgeschriebene Mutmach-Sprüche oder Komplimente an sich selbst. Das Glas darf so persönlich sein wie man möchte.
Passt das Glücksmomente-Glas als Geschenk? Perfekt. Befüllt, hübsch verpackt und mit einem kleinen Kuscheltier oder Notizbuch dazu ist es ein durchdachtes, persönliches Einhorn Geschenk zu jedem Anlass – für Geburtstag, Muttertag oder einfach so.
