Heute waren die beiden letzten Etappen des Churfrankenlaufs im Zuge der Lauftage auf dem Programm. Leider wurde aus dem angekündigten “Traumwetter” nicht´s. Zur Begrüßung auf der Clingenburg gab´s Donner und leichten Nieselregen. Aber so ist da nun mal mit dem Outdoorsport.
Nachdem wir ja vor 14 Tagen die 4.Etappe von der Clingenburg nach Elsenfeld schon mal abgelaufen waren, wussten wir was auf uns zu kam. Leider hat dies wenig geholfen. Ab einer gewissen Anzahl von Läufern entwickelt sich eine Art Eigendynamik, der man schwer entkommt.
Jedenfalls liefen wir die 11,20 Kilometer nach Elsenfeld für 14 Tagen in angenehmen 1:24:20h, und heute in viel zu schnellen 1:14:47h. Entsprechend anstrengend und schweißtreibend war´s!
Die letzte Etappe von Elsenfeld nach Sulzbach sollte eigentlich die einfachste sein. Dachte ich!!!
Falsch gedacht!
Mit 16,8 Kilometer Länge und ca. 320 Höhenmetern hört sich die letzte Etappe eigentlich recht human an, aber das ständige auf und ab ist auf der langen Etappe ziemlich ermüdend. Und das wird bestimmt nicht einfacher, wenn ich am 24. September schon knappe 60 Kilometer in den Beinen habe. 
Trotz des viel zu schnellen Tempos, und daran bin ich ja selber schuld, hätte ja langsamer machen können, war´s wieder ein tolles Erlebnis die beiden Etappen gemeinsam abzulaufen. Es hat riesig Spaß gemacht und ich freue mich richtig auf den Start am 24. September.
Danke an das ganze Team vom Churfrankentrail, speziell Paul für seinen unermüdlichen Einsatz auf dem Bike und Marco natürlich für diese tolle Streckenauswahl!
Hier gibt´s ein paar Bilder der letzten beiden Etappen!
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Und hier die Daten der 5. Etappe auf GPSies.
