Shakes oder Smoothies sind ja in aller Munde. Jeder liebt sie, jeder trinkt sie. Ich bin ebenfalls ein riesiger Smoothie-Liebhaber! Nicht nur aus gesundheitlichen Gründen, sondern weil ich sie einfach extrem lecker finde. Vor allem in der warmen Jahreszeit sehr empfehlenswert!
Weitere Vorteile ( für mich ):
- Ich muss nicht ewig Obst/Gemüse schnippeln
- Viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe
- Schnelle und einfache Mahlzeit
- Sie sehen sehr appetitlich aus
- Sehr sättigend
- Für jede Mahlzeit geeignet ( Frühstück, Mittag, Abendessen oder als Snack )
Heute zeige ich euch meine Top 5 Smoothies bzw. Shakes, die ihr mit Sicherheit lieben werdet.
Green Smoothie
Ananas-Papaya-Smoothie
Kokos-Frucht-Shake
Nanacream mit Kiwi & Kokos
