Hast Du ein dickes Fell?Kratzt es Dich, was Andere über Dich denken?Verlässt Du Dich auf Deine eigene Wahrnehmung?...oder ist Dein Fell möglicherweise zu dünn?Wie ich in vielen Gesprächen erfahren darf, ist der Umgang mit Kritik ein immer wieder auftauchendes Thema im menschlichen Miteinander.
Wer im Brennpunkt täglicher Kritik steht, muss sich vermutlich ein dickes Fell wachsen lassen, um seinen gewählten Weg und seine Ziele verfolgen zu können.
Ein dickes Fell, hält wohlig warm und bedeutet Schutz.
Andererseits kann ein dickes Fell sehr hinderlich sein, wenn es darum geht die Außenwelt wahr zu nehmen. ...und so geschieht es häufig, dass "kräftige" Berührung stattfinden muss, um durch das dicke Fell hindurchzukommen.
In menschlichen Beziehungen zeigt sich solch kräftige Berührung manchmal in der Art des Umgangstons und der Lautstärke, den die Beziehungspartner gegenseitig anschlagen.
Natürlich gibt es auch Menschen, deren Schutzfell nur sehr dünn und folglich nur geringen Schutz bietet.
Manchmal genügt bei einem dünnfelligen Menschen ein kritischer Blick oder ein unbedachtes Wort, um Zweifel und sogar Leid (Tränen) auszulösen.
Mein Tipp:Strategie für eigene Fellpflege:
Mach Dir hin und wieder Gedanken, ob die Art und Weise, wie Du Dich selbst wahr nimmst, mit der Sichtweise Deiner Umgebung im Einklang ist.
Achte bewusst darauf, wie Du Dich wahrnimmst.
Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deine Gefühle, die durch die Interaktion mit anderen Menschen ausgelöst werden.
Mach Dir Deinen eigenen Standpunkt bewusst und vergleiche, wie Du von Anderen wahrgenommen wirst.
Am Besten lässt sich so eine Fellpflege in guten Gesprächen durchführen.
Vielleicht könntest Du einen guten Freund ganz einfach mal fragen, wie Du bei ihm/ihr ankommst und wahrgenommen wirst?
Als guten Seiteneffekt wirst Du diese Beziehung stärken, weil Du dem Freund signalisierst, dass Du seine Wahrnehmung (Meinung) über Dich wertschätzt.
Achtung:
Bei der Fellpflege sollte nicht jedes Wort mit der Goldwaage ausgemessen werden.
Es genügt völlig, wenn die Tendenz und Richtung übereinstimmt.
Ich wünsche Dir ein schönes, glänzendes Fell, das Dich warm und trocken durch die Stürme des Lebens begleitet.Besser und besser,Gaba
