Nur noch wenige Tage und es ist Weihnachten. Bleiben Sie entspannt und strahlen Sie – mit meinen Tipps für tolle Tage.
Ihre Gedanken sind kraftvoll – nutzen Sie sie weise
Alles was wir tun, stammt von unseren Gedanken. Denken Sie daran, dass die Gedanken erst etwas bedeuten, wenn wir auch an sie glauben. Hier ist eine wunderbare Formel: Gedanken => Glauben => Aktionen => Gewohnheiten. Für positive Gewohnheiten sind bejahende Gedanken daher unerlässlich!
Wir können alle unsere Gedanken kontrollieren, was wir zunächst benötigen ist jedoch Bewusstsein. Nehmen sie sich jeden Morgen etwas Zeit dafür zu entdecken, was die Stimmen in Ihrem Kopf Ihnen sagen.
Ermuntern sie Sie oder ziehen die Gedanken Sie eher herunter? Wir wollen natürlich mehr von den aufbauenden Gedanken. Kreisen negative Gedanken in Ihrem Kopf, sagen sie laut “STOP”. Seien Sie beständig und bewusst mit Ihren Gedanken – dies ist der erste Schritt um sie zu kontrollieren.
Tun Sie so als ob!
Wir wollen negative Gedanken mit positiven Gedanken ersetzen. Das ist ganz einfach, wirklich! Vergessen Sie nicht: Gedanken sind nur Dinge. Seien Sie clever und manipulieren Sie Ihre Gedanken so, dass sie für Sie arbeiten.
Wen Sie am Morgen im Badezimmer sind und Ihre Zähne putzen, schauen Sie in den Spiegel und sagen Sie “Guten Morgen du tolle Frau, du wirst diesen Tag rocken!” Auch wenn es zunächst schwer fällt – tun Sie erstmal so als ob. Mit der Zeit verkabeln Sie inneres System neu, sodass Sie sich von innen heraus gut fühlen. Übung macht die Meisterin!
Lächeln
Ganz einfach und kostenlos. Lächeln Sie sich selbst an und jeden, dem Sie begegnen. Haben Sie keine Erwartungen, verteilen sie nur ein wenig Liebe um sich herum. Ein todsicherer Weg sich gut zu fühlen!
Tragen Sie passende Kleidung
Das hört sich so einfach an, aber achten Sie unbedingt darauf Kleidung zu tragen, die Ihnen schmeichelt. Sie sollte den Körper locker umspielen und nicht einzwängen. Wenn wir uns in unserem Outfit wohlfühlen, erstrahlen wir als wahre Diva!
Leben sie im Moment
Wir rennen meistens durch unseren Alltag und versuchen 50 Dinge auf einmal zu erledigen. Hören sie auf damit! Wenn Sie z.B. mit Ihren Kindern zusammen sind, seien sie ganz im Moment. Achten Sie auf ihr Lachen und genießen sie das Zusammensein! Das sind so wertvolle Augenblicke im Leben. Und ein wunderbarer Weg sich gut zu fühlen.
Verwöhnen Sie sich
Jede Frau möchte bewundert werden. Beginnen sie damit sich selbst jeden Tag zu vergöttern. Halten sie einen Moment inne und hören Sie zu, wie Sie zu sich selbst sprechen. Es ist ganz wichtig, dass Sie sich selbst respektvoll behandeln. Gönnen Sie sich regelmäßig eine Auszeit. Vielleicht einen kurzen Spaziergang, ein luxuriöses Bad oder fragen Sie Ihren Partner, ob er Ihnen eine entspannende Fußmassage macht.
Verwöhnen Sie sich selbst, denn nur so kommen Sie zur vollen Entfaltung Ihrer inneren Diva ツ
