Detox – wie geht das? Und warum überhaupt?
von Robert Gladitz - Keine KommentareDetox ist DAS Trendthema zur Zeit.
Von so gut wie jeder quietschbunten Frauenzeitschrift strahlen uns in fetten Lettern Slogans wie “Detox Dich schlank!” oder “Ganz Hollywood ist am detoxen!” entgegen. Doch was ist dran an dieser ganzen Sache? Ist das Thema Detox total overhyped oder hat das wirklich Hand und Fuß?
Meine wunderbare Freundin und Blogger-Kollegin Heike von Yoga RawFood Happiness sagt ganz klar:
Regelmäßiges Detoxen ist enorm wichtig!
Warum?
Nun ja, wir leben in einer Welt voller Umweltgifte und Abgase, sind ständig von elektronischen Geräten umgeben, haben viel zu viel Stress und ernähren uns von Dingen, die nicht der für uns Menschen bestimmten Ernährungsweise entsprechen.
Kurzum: tagtäglich hat es unser Körper mit Unmengen an Schadstoffen zu tun. Daher ist es nur sinnvoll, ihm in regelmäßigen Abständen eine Auszeit zu gönnen. So quasi ein Reset-Button.
Doch wie detoxt man richtig?
Worauf gilt es zu achten?
Und welche kleinen Helferlein erleichtern uns das ganze Unterfangen?
Klick einfach unterhalb auf “Play” und schau Dir unser Video an, da bekommst Du die Antworten auf all Deine Fragen! :)
http://youtu.be/1RuV4d5mk1g
Falls Du Dich fragst, warum das Video so lang ist: Es ist ein Gruppenhangout der Rohkost 1×1 Akademie. Einmal im Monat treffen wir uns und diskutieren gemeinsam zu einem Thema, das uns gerade unter den Nägeln brennt. Wenn auch Du da gerne mal dabei sein würdest und außerdem ein wenig Unterstützung auf Deinem rohköstlichen Weg gebrauchen kannst, dann ist die Akademie vielleicht was für Dich. Schau einfach mal hier rein, da erfährst Du mehr dazu: Die Rohkost 1×1 Akademie. Oder schreib mir auch gerne eine eMail an [email protected] und löcher mich mit Deinen Fragen. ;)
Und jetzt bist Du dran: Wie stehst Du zum Thema Detox? Eine super Sache oder völliger Quatsch? Lass einen Kommentar da und erzähl uns davon!
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Robert
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