Zurzeit bin ich also voll im Detoxfieber.
Mein gestriger Tag war nicht so spannend.
Mein Essen sah ungefähr gleich aus wie am Tag 1 und daher keinen Post wert. ;)
Das einzige was ich gestern noch machte war eine Bürstenmassage sowie ein Basenbad. Danach fühlte ich mich richtig entschlackt. Das Badewasser war von der Temperatur her eigentlich ganz normal jedoch, war ich nachdem Bad vollkommen erhitzt und hatte ein kleines Kreislaufproblem, das legte sich aber schnell wieder.
Mein Gemütszustand ist nach wie vor gut. Ich bin nur etwas müde. Mit einer Kanne Ingwer-Fenchel-Tee ließ ich Detox Tag #2 zu Ende gehen und ging gestern relativ früh schlafen.
Anmerkung: Es ist sehr schön wieder so Clean zu essen :)
Detox Tag #3
Zum Frühstück:
Chin.Kräuter
Kleines Joghurt mit Chiasamen, Cranberrys, Mandel und Zimt.
Warmes Wasser
Aroniasaft (dem seine antioxidative Wirkung soll ja unglaub sein)
Mittags:
Chin.Kräuter
Fenchel-Kartoffelsuppe
1 Portion gem. Obst
Holunderblütentee
1 Apfel
Abends:
Chin.Kräuter
Fenchel-Kartoffelsuppe
halber Schafkäse mit Radischen, Tomaten, Olivenöl und Apfelessig
Ein Paar Nüsse und getrocknete Früchte
Sport: Krafttraining und Ausdauer, kleiner Spaziergang
Spa: Bürstenmassage und Wechseldusche, nach dem Duschen mit Kräuteröl einmassiert.
Mind: Vergeben
Meine Gemütszustand ist gut. Ich bin nach wie vor etwas müde, aber es ist ok. Ich merke von Tag zu Tag wie mein Körper anfängt zu entgiften. Meine Haut ist etwas unrein aber absolut ok.
Ich freue mich auf die weiteren Tagen.
Blitzrezept für Fenchel-Kartoffelsuppe
1 EL Kokosöl
2 Fenchel
1 große Kartoffel
ca. 750 ml Wasser (evtl. mehr)
2 EL Suppenwürze
Curry, Pfeffer, Zitronenpfeffer
Petersilie
Fenchel und Kartoffel in kleine Stücke schneiden und im Kokosöl anbraten. Sobald sie etwas Farbe angenommen haben, mit Wasser aufgießen und die Suppenwürze dazugeben. Suppe so lange kochen lassen bis das Gemüse gar ist. Danach pürieren und mit den restlichen Gewürze würzen. Petersilie beim Anrichten darüber geben. Fertig.
Geht blitzschnell und ist eine tolle Detoxsuppe.
Einen schönen Tag wünsch ich euch !
Alles Liebe
Mein gestriger Tag war nicht so spannend.
Mein Essen sah ungefähr gleich aus wie am Tag 1 und daher keinen Post wert. ;)
Das einzige was ich gestern noch machte war eine Bürstenmassage sowie ein Basenbad. Danach fühlte ich mich richtig entschlackt. Das Badewasser war von der Temperatur her eigentlich ganz normal jedoch, war ich nachdem Bad vollkommen erhitzt und hatte ein kleines Kreislaufproblem, das legte sich aber schnell wieder.
Mein Gemütszustand ist nach wie vor gut. Ich bin nur etwas müde. Mit einer Kanne Ingwer-Fenchel-Tee ließ ich Detox Tag #2 zu Ende gehen und ging gestern relativ früh schlafen.
Anmerkung: Es ist sehr schön wieder so Clean zu essen :)
Detox Tag #3
Zum Frühstück:
Chin.Kräuter
Kleines Joghurt mit Chiasamen, Cranberrys, Mandel und Zimt.
Warmes Wasser
Aroniasaft (dem seine antioxidative Wirkung soll ja unglaub sein)
Mittags:
Chin.Kräuter
Fenchel-Kartoffelsuppe
1 Portion gem. Obst
Holunderblütentee
1 Apfel
Abends:
Chin.Kräuter
Fenchel-Kartoffelsuppe
halber Schafkäse mit Radischen, Tomaten, Olivenöl und Apfelessig
Ein Paar Nüsse und getrocknete Früchte
Sport: Krafttraining und Ausdauer, kleiner Spaziergang
Spa: Bürstenmassage und Wechseldusche, nach dem Duschen mit Kräuteröl einmassiert.
Mind: Vergeben
Meine Gemütszustand ist gut. Ich bin nach wie vor etwas müde, aber es ist ok. Ich merke von Tag zu Tag wie mein Körper anfängt zu entgiften. Meine Haut ist etwas unrein aber absolut ok.
Ich freue mich auf die weiteren Tagen.
Blitzrezept für Fenchel-Kartoffelsuppe
1 EL Kokosöl
2 Fenchel
1 große Kartoffel
ca. 750 ml Wasser (evtl. mehr)
2 EL Suppenwürze
Curry, Pfeffer, Zitronenpfeffer
Petersilie
Fenchel und Kartoffel in kleine Stücke schneiden und im Kokosöl anbraten. Sobald sie etwas Farbe angenommen haben, mit Wasser aufgießen und die Suppenwürze dazugeben. Suppe so lange kochen lassen bis das Gemüse gar ist. Danach pürieren und mit den restlichen Gewürze würzen. Petersilie beim Anrichten darüber geben. Fertig.
Geht blitzschnell und ist eine tolle Detoxsuppe.
Einen schönen Tag wünsch ich euch !
Alles Liebe
