Das neue Jahr ist da, die guten Vorsätze fürs neue Jahr, in unserem Fall Abnehmen ausgesprochen, aber es tut sich nicht wirklich etwas auf der Waage. Dieses Phänomen kennt ihr bestimmt auch.
Tag für Tag nimmt man sich vor alles zu ändern, aber aus der gewünschten Veränderung wird nichts. Da sind die Verpflichtungen, die Arbeit, die Freizeit, die Freunde, die Familie, der Hund, die Katze etc.
Mal ehrlich, wie viel habt ihr bis jetzt (Vom 01.01.2012 bis Stand heute 06.01.2012) schon abgenommen?
Morgen genau morgen, heute esse ich noch Schnitzel mit Pizza und Soße, aber morgen, dann beginne ich. Heute ist doch erst der 06.01, was machen die paar Tage schon aus?!
Vorsätze einhalten
Der beste Weg die guten Vorsätze einzuhalten ist natürlich sich selbst treu zu bleiben. Wären da aber nicht die tausend Ausreden, weshalb es wieder einmal mit dem Abnehmen nicht geklappt hat.
Wenn es von selbst nicht geht, dann zwingt euch doch dazu! Das geht ganz einfach.
Sagt allen in eurer Umgebung bescheid, Sie mögen euch doch bitte beim Abnehmen bzw. bei eurer Diät unterstützen. Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen, Familie etc. Bei diesem Thema braucht ihr euch auch nicht zu genieren.
Sprecht dieses Thema einfach an. Sie sollen euch vom schlemmen abhalten, von Süßigkeiten, vom Zucker in den Kaffee, euch an Trainingszeiten erinnern etc.
Zum einen werdet ihr euch komisch vorkommen, falls ihr mal wieder auf der Arbeit schlemmen wollt und ein Arbeitskollege euch an euren Vorsatz erinnert oder ihr spart beim Frühstück ein paar Kalorien da der Partner euch den Zucker für den Kaffee wegnimmt. Die besten Diäten nützen nichts, wenn man es nicht durchzieht.
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!
Du kannst das. Mach es einfach. Zieh es verdammt nochmal durch und gib Gas!!!
Allen meinen Lesern wünsche ich ein neues, gesegnetes, gesundes und erfolgreiches Jahr. Mögen all eure Wünsche in Erfüllung gehen.
Gruß,
euer
Taco
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