Clean Eating to go – Wie ihr euch unterwegs gesund ernähren könnt

Kaum einer von uns hält sich den gesamten Tag in den eigenen vier Wänden auf und kann sich jede einzelne Mahlzeit mit den gerade frisch eingekauften, natürlichen Zutaten selbst zubereiten. Viel häufiger sind wir beruflich oder privat stark eingespannt und verbringen einen Großteil unserer Zeit weit entfernt von unserer Küche. Heute mache ich mich z.B. auf den Weg zu einem 4-tägigen Seminar nach Süddeutschland und habe nicht die Möglichkeit, vor Ort selbst zu kochen. Daher brauchen wir Anregungen, wie wir uns auch unterwegs in unserem Alltag clean versorgen können, ohne nach ungesunden Fertigprodukten zu greifen! Und genau zum “Clean Eating to go” habe ich ein neues Video für euch gedreht…

Clean-Eating-to-go

In diesem Video erzähle ich euch, welche Mahlzeiten und Snacks ich mir für unterwegs zusammenstelle und wie ich sie aufbewahre. Denn auch “Clean Eating to go” kann sehr abwechslungsreich sein! Vom Green Smoothie, über selbst gemachte Energieriegel, Gemüsechips und Vortags-“Reste” bis hin zu ausgefallenen Salatkreationen (oder meiner Katze) habe ich schon alles mitgenommen. Es ist eben nur eine Frage des Vorbereitens. Spätestens bei meinen Yoga-Ausbildungs-Wochenenden bin ich die Meisterin der cleanen Unterwegs-Versorgung geworden! Daher gebe ich euch im heutigen Video meine besten Tipps & Tricks zum Thema “Clean Eating to go” weiter.

Ich hoffe, das Video zeigt euch, dass auch “unterwegs sein” keine Ausrede für ungesundes Fertigessen sein sollte! Die “Tupperboxen” mit cleanen Leckereien für den Tag zu packen und unterwegs aus dem Vollen schöpfen zu können, ist ein unheimlich gutes Gefühl und viel einfacher, als wir oft denken. Meine kleinen Aufbewahrungshelfer, die ihr im Video seht, verlinke ich euch auch noch mal direkt. Wie gesagt: In den besten Zeiten meiner Yoga-Ausbildung hatte ich sie ALLE dabei.

Mit diesen 4 wunderbaren Helfern komme ich schon unheimlich weit und kann alles mitnehmen, was ich gern mag…grüne Smoothies, Tee, vorgekochtes Essen, Salate, Gemüsesticks, Nüsse und noch viel mehr. Viel Spaß damit!


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