Buch: „Heile Dich selbst“ von Markus Rothkranz

Buch: „Heile Dich selbst“ von Markus Rothkranz

Markus Rothkranz begeistert mit seinen Auftritten viele Menschen für eine gesündere Lebensweise, die auf mehr Einfachheit in der Ernährung und Usprünglichkeit beruht. Weiterhin kann Gesundheit erreicht werden mithilfe von Bewegung, Spiritualität, Schlaf, Sonnenlicht, Liebe und Sexualität. Nun veröffentlicht der Hans Nietsch Verlag eine deutsche Ausgabe seines eBooks: Heile Dich selbst.

Auf 223 Seiten beschreibt der 49-Jährige, wie Gesundheit machbar ist  durch eine natürliche Lebensweise. Leider scheint das Buch eins zu eins aus dem Amerikanischen übersetzt zu sein und die deutschsprachige Ausgabe eher dem übergewichtigen Amerikaner gewidmet. Manche Veranschaulichen wirken platt und unkonkret und das ist schade denn sein Inhalt ist durchaus sehr wertvoll. Und was soll sich der Leser vorstellen unter „organischen, wildwachsenden Pflanzen“? Wenn man bedenkt, dass „organic“ (engl.) zu deutsch „biologisch“ bedeutet, macht es wieder Sinn. Besonders peinlich ist dann die Wiederholung kompletter Absätze wie bei der Wirkung von Gewürznelken aus S. 130 als auch auf S. 135 und Knoblauch auf S. 129 und erneut auf S. 137. Weiterhin ist Kokosöl in mitteleuropäischen Raum bei Zimmertemperatur eher fest und nicht flüssig (außer im Sommer). Irritierend. Aber die weiterführenden Verweise richten sich dann doch wieder an die deutschsprachige Leserschaft.

Rothkranz entfaltet kein Dogma sondern sagt, man könne durchaus essen, was man wolle aber solle sich bewusst sein, dass jedes Molekül, das mit der Nahrung aufgenommen wird, seine bestimmte Wirkung entfaltet und so die nächsten Zelle aus ggf. minderwertigen Baustoffen geschaffen werden. Fehlen tun in seinem umfassenden Ratgeber auch Hinweise und Tipps mit Rohkost im Alltag.

Markus Rothkranz in Deutschland geht ungefähr so:

Buch: „Heile Dich selbst“ von Markus Rothkranz

 

The American Boy:

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