Partner finden zusammen, Partner trennen sich. Die Scheidungsstatistiken sprechen da ihre Bände. Und die erfassen nur die offizielle Seite – ich denke, dass die Grauzone, vor allem bei den unverheirateten Paaren an Trennung noch viel größer ist. Hinter jeder Trennung steckt zum ersten eine große Enttäuschung. Es hat nicht geklappt. Vielleicht wieder einmal nicht. Und manchmal auch eine große Erleichterung, dass es vorbei ist. Beim nächsten Mal passe ich besser auf mich auf, ist dann so ein Wunsch, den viele haben. Aber es gibt meistens auch “Nachwehen”. Nachwehen meistens emotionaler Art und Fragen, die aus den Nachwehen heraus kommen.
Nachwehen nach einer Trennung.
Folgende Fragen sind dabei gar nicht selten: Wie gehe ich denn jetzt mit meinem Expartner um? Was mache ich, wenn ich eine gegenseitige Anziehung noch merke, aber mein innerer Alarmgeber “no” sagt? Was mache ich, wenn mein Expartner sehr unter der Trennung leidet und ich aber weiss, dass es für mich besser ist, die Trennung aufrecht zu erhalten? Was mache ich mit meinem schlechten Gewissen und wie kann ich damit besser umgehen? Oder – wenn die Trennung von der Gegenseite ausging: Wie kriege ich meinen Expartner wieder zurück?
So oder so ähnlich sind einige Fragestellungen in meinen Beziehungs-Coachings, in denen es um die Be-Ziehung an sich und sehr oft auch um das Beziehungsende geht. Rational scheint alles klar zu sein, nur emotional wackelt noch etwas. Gerade beim emotionalen Wackeln kann Somatic Coaching ein guter nächster Schritt sein. Nämlich gemeinsam dahin zu schauen, wo etwas nicht stabil ist. Gemeinsam zu schauen, was denn dazukommen müsste, dass es wieder stabil wird und darauf vertrauen, dass Ihr Körper Ihnen schon den stabilen Weg zeigen wird. Und gleichzeitig auch zu schauen, welche Ihrer Gedanken wirklich Ihre Gedanken sind und welche vielleicht eher aus erzieherischen Maßnahmen Ihrer Umwelt resultieren. Damit wieder Ruhe und Klarheit ins System kommt.
