Guten Morgen!
5.15. Der Tag beginnt bei mir mit einer Tasse Kaffee. Mit meinem Laptop und meinem Blog. Danach widme ich mich meinem Training ( 20-40min ) und anschließend meinem Frühstück. Manchmal drehe ich auch eine Runde mit Samy, der schläft aber meistens bis 8 oder 9 Uhr. Wahnsinn oder? Der Hund schläft länger als das Herrchen bzw. Frauchen.
Hier zeige ich euch mal mein Frühstück.
Berry-Banana-Apricot-Shake Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten- 90g Marillen
- 90g Banane
- 100g Beeren-Mix
- 100g Kokosmilch
- 1 Prise Zimt
- 5g Kokosflocken
- 5g Sonnenblumenkerne
- Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
- Shake ins Glas füllen, Beeren hinzugeben und mit Zimt bestreuen.
