Beauty-Shake…ob´s hilft?

Ich starte heut Nacht mein Nachtschichtwochenende und dachte mir, da beuge ich mal meiner Haut mit einem Beauty-Shake vor. Damit ihr euch das auch gönnen könnt, hier das Rezept dazu welches ich bei Nivea für mich gefunden habe. Solange die Zutaten dafür lecker sind, ist es auf jeden Fall schon mal Balsam für die Seele und dadurch schon der erste positiver Effekt.

 

Ananas- Buttermilch- Shake und 

  • 1 Pack Ananas TK
  • 3-4 EL Honig
  • 100 ml Orangensaft
  • 500 ml Buttermilch
  • frische Minze 
  Zubereitung:
  • Ananas etwas antauen lassen und dann mit Honig, Orangensaft (ich habe Orangen-Mangosaft von Granini genommen) und etwas Buttermilch mixen oder pürieren
  • restliche Buttermilch dazugeben und nochmal verrühren
  • auf Gläser verteilen und einen Minzzweig und ein Strohhalm hineinstecken
  Das ergibt 4 Gläser also falls ihr den Shake nur für euch macht reicht auch die Hälfte.  Er hat pro Glas ca. 165 kcal.   Die anscheinende Wirkung:   Ananas strafft mit Vitamin C und Vitamin E, mit dem Spurenelement Kupfer und dem Enzym Bromelain die Haut und mildert Fältchen. Die B- Vitamine in der Buttermilch wirken hautglättend    

 


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