Heute geht es um die unschönen Dellen an Oberschenkel, Hüften und Po. Rund 80% aller Frauen (egal ob schlank oder nicht) leiden unter Orangenhaut oder auch Cellulite.Bindegewebe, Durchblutung, Hormone, Hautdicke, Wassereinlagerungen und sogar die Gene spielen eine Rolle. Das ist der Grund warum Cellulite nicht mehr ganz verschwindet, wenn man sie erst mal hat. Doch man kann das Erscheinungsbild verbessern...
anti cellulite von helloyve
Was hilft gegen Cellulite?
Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hilft. Besonders wichtig hierbei: Eiweiß (zur Fettverbrennung) und Vitamin C (hilft beim Aufbau von Kollagen im Bindegewebe). Außerdem sollte man viel Trinken.
Sport
Fettzellen werden abgebaut und Muskelzellen werden aufgebaut. Dazu muss man nicht unbedingt ins Fitness Studio rennen. Es reicht sich mehr zu bewegen, z.B. die Treppe statt den Lift nehmen.
Massagen und Wechselduschen
Der Stoffwechsel soll durch Massagen und Wechselduschen angekurbelt werden. Zur Massage könnt ihr extra Bürsten gegen Cellulite benutzen. Die Massage sollte kräftig sein um bis ins Bindegewebe vorzudringen.
Cremes und Öle
Die vollmundigen Versprechen aus der Werbung werden sicherlich nicht eingehalten. Doch ich habe es auch schon mit einer Creme probiert und sie half. Zwar nur minimal, aber immerhin. Auch bei den Cremes ist das Ziel den Stoffwechsel und die Durchblutung zu fördern. Also am besten mit einer Massage verbinden.
