Huhu meine Lieben!
Heute hatte ich ein extrem anstrengendes Training - Krafttraining stand am Programm!
Nach ca. 50 Minuten habe ich mein Training beendet, war schnell unter der Dusche und habe mir diesen Shake zubereitet.
Da ich ansonsten meist Früchte und Beeren verwende, habe ich heute etwas neues ausprobiert. Hoffe ihr werdet es ebenfalls mögen!
Bei eurem Training solltet ihr immer (wirklich immer) auch die Regeneration beachten! Wer seinem Körper keine Entspannung von innen und außen gönnt, der wird wenig Erfolge erzielen.
Banane-Kakao-Haselnuss Smoothie
Rezeptart: Shake & Smoothies
- 1 EL Kakao (ungesüßt)
- 15g Paleo Protein
- 200ml Mandelmilch
- 1 Banane
- 15g Rosinen
- 10g Haselnüsse
- 5g Mandelsplitter (essbare Deko)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Zimt
- Alle Zutaten außer die Mandelsplitter in den Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
- In ein Glas füllen, Mandelsplitter, etwas Kakao und Zimt hinzugeben und mit/ohne Strohhalm genießen.
Ich trinke meine Shakes gerne mit Strohhalm...wie geht es euch damit?
Wohl bekomm's ♥
