Bald kann ich ein Special veranstalten – meine Sucht nach Fruchtshakes hört einfach nicht auf. Da ich mir jetzt noch einen neuen Mixer gekauft habe, wird das auch kein Ende nehmen.
Wer sich einen neuen Mixer zulegen möchte, der sollte sich den AEG Standmixer PerfectMix SB 175 ansehen.
Eckdaten:
- 450 Watt
- Edelstahlmesser
- Für Gemüse, Obst, Nüsse, Fleisch, Eis und und und gedacht/geeignet
- Deckel und ‘Motorteil’ aus Kunststoff ( Schwarz )
- Glasbehälter
- Abnehmbarer Teil am Glasbehälter für einfache Reinigung
- Geschirrspülergeeignet
- Kostengünstig ( ca. 50-70 Euro )
Zutaten für 2 Gläschen:
- 85g Beeren-Mix
- 1 Banane ( 90g )
- 100g Haselnussmilch
- Spritzer Zitrone
- 5g Haselnüsse ( gemahlen )
- Blumen ( Deko )
Banane 80kcal 1,08g 0,18g 0,09g 18g 90g
Beeren 40kcal 0,85g 0,43g - 5,1g 85g
Haselnussmilch 29kcal 0,4g 1,6g - 3,1g 100g
Haselnüsse 32kcal 0,6g 3,08g 0,43g 0,53g 5g
Gesamt 181kcal 2,9g 5,3g 0,49g 26,7g 280g
Wie auch bei allen anderen 300 Shakes…alle Zutaten in einen Mixer geben und solang mixen bis keine Stücke mehr zu sehen sind.
Ins Glas füllen und fertig! Ein sättigendes Gericht mit vielen Vitaminen und Antioxidantien – perfekt in der Grippezeit.
