Ausgebrannt!

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Übrigens sportlich ein sehr erfolgreiches Jahr für mich. Aber darüber gibt´s im Jahresrückblick ein bisschen mehr.
Im Augenblick trifft mich eher die Tatsache, dass ich ziemlich ausgebrannt bin.
Und dies nicht nur mental sonder auch körperlich. Es wird so langsam Zeit, dass mal wieder ein paar Tage Ruhe einkehren.

Ausgebrannt?

Ausgebrannt?

Am liebsten könnte ich mich in einen Zug setzen, fünf Tage in eine einsame Hütte ohne Zivilisationsanschluss verkriechen, und einfach ein bisschen laufen, Schlafen und entspannen.
OK, eine Sauna wäre nicht schlecht. Ansonsten absolut keine Gedanken über nichts. Ich habe im Augenblick das Gefühl, dass mein Kopf nicht mehr in der Lage ist etwas aufzunehmen und zu verarbeiten. Mir fällt es schwer mich zu konzentrieren und die schnellen Wechsel während der Arbeit umzusetzen.
Reagieren statt agieren heißt im Augenblick die Prämisse. Am Ende eines Jahres will irgendwie jeder noch was von einem.

Ich kann Stress im Allgemeinen gut kompensieren und habe durch meinen Sport einen optimalen Katalysator gefunden. Aber im Augenblick erzeugt selbst der geliebte Sport dem Körper nur Stress. Alles Sicherungen melden sozusagen Anschlag!
Arbeitstechnisch muss ich noch bis zum 30.12 durchhalten. In der Hoffnung das es zwischen den Jahren ein wenig ruhiger wird und die Chance da ist sich zu sammeln.
Aber zuvor kommt noch Weihnachten. Wenigstens einen Tag mit meinen beiden Mädels die Ruhe genießen und relaxen. Geschenke auspacken und natürlich gleich ausprobieren. ;-)

Die erste Woche im neuen Jahr ist dann ein bisschen Urlaub angesagt. Ein paar Tage zu Hause um durch die Wälder zu traben und Kraft zu tanken.
Es wird Zeit ein paar Tage den Kopf ein bisschen abzuschalten und es mal wieder einfach treiben lassen.
Durchhalten heißt es nun.

Läuferisch geht´s langsam wieder bergauf und der Körper genießt es wieder:

Ich wünsche allen Lesern einen schönen 4. Advent.

Keep Running!
Run Happy!


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