Sonntag: Gewicht: 71,1 kg
Auch diese Woche habe ich es nicht geschafft, ein Diät-Tagebuch zu führen, was aber weniger an meiner Motivation, als an mangelnder Zeit und fehlendem Equipment lag.
Ich war ja sehr ständig unterwegs und hatte oftmals nicht einmal mein Handy dabei.
Insgesamt hatte ich kaum Heißhungerattacken. Meine freien Tage und die Zeit in der Natur haben mich total entspannt. Sicher, es hat auch mal ein Eis und eine Bratwurst und einen Becher Wein abends am Lagerfeuer gegeben. Ich habe mich jedoch viel bewegt, und die Waage hat es mir dadurch am Ende auch nicht übel genommen.
So habe ich mein Gewicht, trotz einiger Schlemmereien zwischendurch gut halten können.
Mein Ziel für die nächste Woche ist es, dies noch einmal so gut hinzubekommen.
Danach arbeite ich wieder 3 Wochen am Stück, und da werden die Pfunde wieder ganz von allein purzeln :-)
Außerdem habe ich letzte Woche das Fahrrad, das ich beim Volvic Gewinnspiel im Facebook gewonnen hatte, bekommen. Wenn mein Mann mir das endlich zusammengebaut hat, plane ich, damit zur Arbeit zu fahren. Mal gucken, ob ich das packe ^^
Auch diese Woche habe ich es nicht geschafft, ein Diät-Tagebuch zu führen, was aber weniger an meiner Motivation, als an mangelnder Zeit und fehlendem Equipment lag.
Ich war ja sehr ständig unterwegs und hatte oftmals nicht einmal mein Handy dabei.
Insgesamt hatte ich kaum Heißhungerattacken. Meine freien Tage und die Zeit in der Natur haben mich total entspannt. Sicher, es hat auch mal ein Eis und eine Bratwurst und einen Becher Wein abends am Lagerfeuer gegeben. Ich habe mich jedoch viel bewegt, und die Waage hat es mir dadurch am Ende auch nicht übel genommen.
So habe ich mein Gewicht, trotz einiger Schlemmereien zwischendurch gut halten können.
Mein Ziel für die nächste Woche ist es, dies noch einmal so gut hinzubekommen.
Danach arbeite ich wieder 3 Wochen am Stück, und da werden die Pfunde wieder ganz von allein purzeln :-)
Außerdem habe ich letzte Woche das Fahrrad, das ich beim Volvic Gewinnspiel im Facebook gewonnen hatte, bekommen. Wenn mein Mann mir das endlich zusammengebaut hat, plane ich, damit zur Arbeit zu fahren. Mal gucken, ob ich das packe ^^
