In meinem letzten Beitrag Minimalismus ist mehr als Konsumverzicht habe ich mich bereits dem Thema “Achtsamkeit” angenähert.
Sonja vom Blog wert-voll und Birgit, das Fräulein im Glück, haben den Juni nämlich zum Monat der Achtsamkeit auserkoren und es haben sich bereits einige weitere Blogger angeschlossen und schreiben zu diesem Thema auf ihren Blogs.
Die bisherigen Blogbeiträge habe ich mit großem Interesse gelesen und sie haben mich sehr zum Nachdenken angeregt und zu eigenen Gedanken inspiriert.
Achtsam durchs Leben gehen
Als ich meinen Beitrag Minimalismus ist mehr als Konsumverzicht geschrieben habe, wurde mir einmal mehr bewusst, wie wichtig die Achtsamkeit in meinem Leben geworden ist.
Also habe ich den Begriff “Achtsamkeit” auf Youtube eingegeben und bin über das Video “Herzenswünsche – den Weg des Herzens gehen” gestolpert.
Christian Rieken erzählt uns in dem Video, was er unter Achtsamkeit versteht. Mich haben seine Worte sehr berührt und aufgewühlt.
Verloren im Alltag
Manchmal passiert es, dass man gedankenlos ein Leben lebt, ohne viel nachzudenken, das macht, was man halt so macht. Die Wege sind scheinbar vorgegeben, man findet sich ins scheinbar Unvermeidliche hinein und achtet immer weniger auf das, was einem irgendwann einmal wirklich wichtig war.
Man entfernt sich immer weiter von den Wünschen, Träumen und Sehnsüchten, die man irgendwann hatte. Manchmal seufzt man auf, wenn man seinen Traum kurz streift, dass das Leben kein Wunschkonzert ist und man halt keine andere Wahl hat.
Der Umbruch in der Mitte des Lebens
Wenn man älter wird und sich den runden Geburtstagen nähert, löst das bei vielen Menschen aus, über das Leben nachzudenken; eine Zwischenbilanz zu ziehen, sich zu fragen, ob das alles so passt wie es ist, ob wirklich das Leben gelebt wird, das man sich seinerzeit gewünscht hat.
Man achtet mehr auf das was passiert. Man hinterfragt viel mehr und plötzlich nimmt dieses bedeutungsschwanger Wort sehr viel mehr Platz im Leben ein.
Achtsamkeit – je achtsamer man wird, desto mehr hinterfragt man, was da alles so passiert ist und vor allem hinterfragt man, ob das, was vor einem liegt, wirklich das ist, was man noch erleben will und ob das denn schon alles gewesen ist, was möglich ist.
der Weg, der vor uns liegt
Ich lebe den Herzensweg nicht, ich werde gelebt
Wenn man das Leben nicht mit der nötigen Achtsamkeit gelebt hat, kann es passieren, dass man viel zu spät drauf kommt, dass der Herzensweg gar nicht zu dem passt, was man im Moment lebt. Die Karriereleiter, die man möglicherweise mühsam hoch geklettert ist, lehnt an einer falschen Hauswand.
Plötzlich brechen die alten Wünsche und Sehnsüchte auf und man steckt mitten in einer Lebenskrise.
Die brennende Frage ist, bleibt man da und funktioniert weiter für etwas, was eigentlich eine Lüge ist, was falsch ist oder fängt man an, diesen Weg wieder rückwärts zu gehen und findet seinen Herzenswunsch nicht nur heraus, sondern beginnt diesem Schritt für Schritt zu folgen.
Es ist nie zu spät
Egal wie alt man ist, ein Umdenken ist jederzeit möglich, man kann zu jedem Zeitpunkt einen neuen Weg einschlagen und diesen achtsam gehen. Auf dem neuen Weg wird man dann immer wieder hinterfragen, ob sich das richtig anfühlt, ob es das ist, was man wirklich will.
Je leiser man wird, desto mehr ist man in der Lage die innere Stimme zu hören. Je sanfter und nachgiebiger man mit sich selbst umgeht, desto mehr Möglichkeiten der Entfaltung wird man erkennen können.
Der Kreis schließt sich
Durch Achtsamkeit dem Moment gegenüber spürt man das Leben viel intensiver. Die ungestillte Sehnsucht wird kleiner, denn sie bekommt sättigende Nahrung und das Leben wird trotzdem es möglicherweise kleiner wird, bunt und intensiv. Durch die Achtsamkeit sind wir ganz in dem Moment und kosten diesen mit allen Sinnen aus. So fühlt sich das wahre Leben an.
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