Heute war ich Shoppen. Die Fa. Sportsohn ist mit ihrem Lagerverkauf gleich bei uns um die Ecke und dort schaue gerne mal vorbei. Die Preise sind super, vieles ist reduziert bis 70%. Diesmal hielt ich Ausschau nach Sportschuhen und T-Shirts. Und bei beiden wurde ich fündig.
Statt meinen Heißgeliebten K-Swiss Sneakers gab es heute Shape-ups von Skechers. Alle Shape-ups sind z.Z. um 50% reduziert. Ich habe mir gleich ein paar geschnappt und habe mich nach T-Shirts umgesehen. Das Laufgefühl ist wirklich super. Hätte ich nicht gedacht. Mein Vater und unsere Physiotherapeutin tragen schon lange Shape-ups und schwören darauf.
Ich muss zugeben, bisher habe ich mich in keinster Weise mit Funktionsschuhen auseinander gesetzt. Aber in nächster Zeit ist es Programm. Ab morgen werde ich die Fitness-Schuhe testen und nach gegebener Zeit einen Bericht darüber schreiben.
Bei den T-Shirts hatte ebenfalls Glück. Ein Nike T-Shirt unter €10 Euro, so macht das shoppen Spaß. Natürlich habe ich mir gleich zwei T-Shirts gekauft. Wer in der Nähe wohnt sollte mal vorbeischauen und wenn nicht kann man es ja mit einem Spiel der Ulmer Basketball Stars in der Rationpharm Arena verbinden. Bis zum Sportsohn Lagerverkauf sind es dann nur noch ein paar Meter 
Ernährung
Mahlzeit 1
Whey Proteinshake
Mahlzeit 2 (Pre-Workout)*
Vollkornbrötchen
Käse fettarm 16%
Putenschinken
Tomate
Mahlzeit 3 (Post-Workout)**
Whey Proteinshake
Mahlzeit 4
Salat mit Joghurtdressing
Mahlzeit 5
Hackbraten
Mahlzeit 6
Joghurt 1,5%
Gesamtkalorien: ca. 1600kcal
Mit dem Training war es heute so eine Sache. Ich habe mich aufgewärmt und war schon halb durch, da musste ich schon wieder aufhören. Die Arbeit. Nach dem shoppen am Abend gab es noch eine kurze Einheit Zirkeltraining. Morgen schalte ich alle Telefone aus beim Training 
Zum morgigen Vatertag wünsche ich den Vätern alles gute. Für meinen Dad gibt es morgen als erstes einen Bienenstich, sein Lieblingskuchen. Anschließend bekommt er noch eine Kleinigkeit. Ich wünsche euch allen viel Spaß beim feiern. Bis morgen 
