Da ich zur Zeit nicht Reise und das meiste meiner Themen die ich loswerden wollte verarbeitet habe, schreibe ich heute über Dinge die ich in den letzten Wochen interessant oder hilfreich fand.
Ich freue mich immer über Kommentare, wenn ich einem Leser helfen konnte oder wenn jemand anderer Meinung ist.
Was bei mir gerade los ist
Zur Zeit nimmt mein Leben eine Richtung ein, die sich verdammt gut anfühlt. Ich mache einen Vorbereitungskurs für ein Musikstudium. Der Kurs ist fast jedes Wochenende und geht bis Ende Juli. Wenn ich die Prüfung bestehe, kann ich ab September an dem College studieren.
I´m a fucking Singer.
Was sich besonders gut dabei anfühlt, ist das ich dort mit Menschen zusammen bin, die die gleiche Leidenschaft teilen.
Ich glaube das wichtigste im Leben – und eine Garantie für ein glückliches Leben – ist wenn man seine Zeit nur mit Menschen verbringt, die man mag.
Selbst der beschissenste Job kann Spaß machen, wenn man mit den richtigen Leuten zusammen ist. Und umgekehrt, kann der coolste Job in einer hippen Agentur zum kotzen sein, wenn man nur von Trotteln umgeben ist.
Es sind immer die Menschen mit denen man sich umgibt – oder ignoriert – die für das eigene Glück entscheidend sind.
Mein Bankkonto schmilzt gerade dahin, ich habe fast kein Einkommen. Die Vorbereitung kostet 400€ im Monat und das Studium dann sogar 500€. Früher oder später werde ich meine Wohnung vermieten oder verkaufen müssen. Ein Luxusproblem, aber es bedeutet Sicherheit zu verlieren, was die Sache emotional macht.
Ich weiß, dass es das Richtige ist und eine geile Zeit auf mich wartet! Es wird schon irgendwie hinhauen – das haben mich meine Reisen gelernt.
Danke fürs zuhören… Hier kommen jetzt meine Tipps:
Kochen lernen mit Hello Fresh
Bei Hello Fresh bekommt man jede Woche ein Paket mit Zutaten und Rezepten zugeschickt, die man dann ausprobieren kann und ohne Kochkünste immer gelingen.
Die Zutaten sind fast immer tadellos (einmal war eine angedetschte Zwiebel dabei) und kommen gekühlt zu dir nach Hause, mit einer Anleitung wie man die Lebensmittel am besten lagert.
Frische Zutaten aus der Kochbox
Man kann zwischen drei und fünf Gerichte für zwei oder vier Personen wählen. Ich hatte drei Gerichte für zwei Personen, was für mich dann sechs Mahlzeiten waren.
Einige Zutaten, wie Salz, Öl, usw. muss man im Haus haben und evtl. extra Geräte anschaffen. In einigen Fällen kann man auch ein Mixer anstatt eines Pürierstabs nehmen und sonst den Nachbarn fragen.
Es ist ein nicht zu unterschätzender logistischer Aufwand mit Töpfen, Pfannen und Zutaten zu jonglieren ohne dass das Chaos ausbricht, aber nach ein paar Versuchen ist es weniger Stress und mehr Spaß.
Die Rezepte sind gut erklärt und man lernt ein paar Tricks. Die Zeitangaben sind allerdings etwas optimistisch. Für ein Gericht mit 45 Minuten Vorgabe hab ich schon mal 1,5 Stunden gebraucht, wenn man in sowas wie Kartoffel schälen nicht der Crack ist.
Hat geklappt und schmeckte super
Ein Pluspunkt ist das Umweltschonenden Handling der Verpackung, den diese kann man an den Hersteller zurückschicken und wird wiederverwendet.
Ein Tipp, den die Hello Fresh Macher nicht gerne lesen
Nach drei Paketen habe ich mein Abo wieder abbestellt und lade mir seit dem nur noch die Rezepte aus dem Netz und gehe selber einkaufen. Fast alle wichtigen Zutaten finde ich in meinem Supermarkt, dadurch ist es noch etwas günstiger und man spart sich das CO2 durch den Versand. Sorry, Hello Fresh – ihr werdet es überleben.
Jetzt Hello Fresh testen
„How to win friends and influence people“
Dieses Buch wurde bereits 1937 veröffentlicht und ist ein großartiges Geschenk an die Menschheit. Viele erfolgreiche Menschen bezeichnen dieses Buch als Schlüssel zu ihrem Erfolg.
Dale Carnegie verfasste das erste Selbsthilfe Buch und ermöglichte vielen Menschen ihren Erfolg. Foto von biography.com
Der Autor Dale Carnegie erforschte tausenden Schriften über erfolgreiche Menschen, von Julius Cäsar über Napoleon bis Theodor Roosevelt, nach ihren Geheimnissen im Umgang mit Menschen und verfasste danach einige wichtige Prinzipien.
Prinzipien um Menschen für sich zu gewinnen
- Merke dir Namen, den der eigene Name ist der “sweetest sound” für eine Person.
- Menschen möchten sich wichtig fühlen
- Sprich über Themen, die andere Interessieren
- Lächel oft
- Habe aufrichtigen Respekt für andere Meinungen
- Sieh Dinge von dem anderen Standpunkt
- Lass Menschen immer ihr Gesicht wahren
… um nur einige Punkte zu nennen.
Die wichtigsten Punkte hängen bei mir am Spiegel und ich wiederhole sie häufig, weil Menschen der Schlüssel zum eigenen Erfolg sind und es mein Leben lebenswerter macht.
Jetzt „How to win friends and influence people“ bei Amazon bestellen
Entspannter surfen mit einem Ad Blocker
Nachdem mir einmal fast das Trommelfell platzte, als ich mit Kopfhörern vor dem Rechner saß und irgendeine dämliche Werbung losplärrte, habe ich mir endlich einen Ad Blocker installiert und surfe jetzt wesentlich entspannter.
Kann mich jetzt nicht mehr nerven: extrem beschissene Werbung.
Der Ad Blocker ist für den Chrome Browser super schnell installiert und läuft ohne zicken. Einige Webseiten, wie zB Bild.de, sperren Besucher mit Werbeblockern aus, aber auf deren Inhalte kann man auch verzichten, ansonsten kann man den Blocker auch für bestimmte Seiten deaktivieren.
Jetzt AdBlocker für Chrome installieren
Ein fantastisches Spiel für das iPad
Dieses Spiel habe ich zufällig in der Serie “House of Cards” gesehen und dann danach gesucht. Ich fand es faszinierend wie mit der Verschiebung von Perspektiven gespielt wird um die Rätsel zu lösen und es kommt einem vor als hätte MC Escher zu Lange vor der Playstation gesessen.
Die Grafik ist im wahrsten Sinne des Wortes “fantastisch” und es ist nie zu schwer oder zu leicht die Aufgaben zu lösen, sodass kein Frust oder Langeweile aufkommt.
Leider schon das letzte Level
„Monument Valley“ ist ein schönes Spiel, dass leider recht kurz ist, den nach ca. 3 Stunden hat man die Level durch. Dafür kostete es aber auch nur 3,99€. Wer mehr Rätsel lösen möchte kann sich das Erweiterungspaket holen.
Mir reicht die Erfahrung und ich war schwer begeistert wie einfallsreich die Spielentwickler sein können. Nicht ohne Grund war es 2014 das ITunes Spiel das Jahres.
Jetzt „Monument Valley“ spielen
Ein kurzweiliger Roman über einen Spießer aus Schweden
Am Anfang war ich skeptisch, wollte dem Buch aber eine Chance geben und war schwer begeistert, nachdem ich den Charakter verstanden hatte.
Kommt im April in die Kinos… „Das Buch war aber besser“
Ein Spießer wie man ihn nicht besser beschreiben könnte: Er dreht morgens seine Runden in der Reihenhaussiedlung, schreibt Falschparker auf und hat immer was zu nörgeln. Bis man nach und nach mehr über seine Vergangenheit erfährt und Ove ins Herz schließt.
Das Buch heißt “Ein Mann namens Ove” und ist eine so herzerweichend schöne Geschichte, die mir mehrmals vor Mitgefühl Tränen in die Augen trieb.
Jetzt „Ein Mann namens Ove“ bei Amazon bestellen
Schnelle Hilfe bei Schlafproblemen
In den letzten Wochen hatte ich starke Probleme mit dem Schlaf. Ich brauchte Stunden um einzuschlafen und war dann wieder 4 oder 5 wach und am nächsten Tag wie gerädert.
Ich hab alles mögliche ausprobiert, vorher Sport gemacht, Meditation, Einschlafhilfen als Apps, lesen, Musik hören, auch diese Tipps fürs einschlafen haben nicht geholfen. Es war furchtbar.
Aber ich habe mal etwas von “Melatonin” gehört, ein körpereigenes Hormon, dass den Schlaf reguliert und künstlich zugeführt werden kann, um natürlich besser schlafen zu können.
Melatonin ist nur ausreichend vorhanden, wenn der Körper genug “Seretonin” erzeugt. Das Glückshormon, dass auch in Schokolade und Bananen vorkommt.
Das 100% natürliche Produkt wird aus der afrikanischen Schwarzbohne, der „Graffonia“ gewonnen. Foto von Tiago Bahi
Gerade im Winter, bei wenig Sonne, produziert der Körper nicht mehr genug Seretonin und die Folge sind schlechte Laune und Schlafstörungen.
Daraufhin habe ich mir vor wenigen Tagen ein Produkt bestellt, dass einen sehr hohen Anteil an Seretonin hat und siehe da: es scheint zu funktionieren.
Die Kundenrezensionen bei Amazon sind extrem gut und ich habe auch schon Verbesserungen festgestellt. In der ersten Nacht konnte ich noch nicht so gut einschlafen, aber ich habe wenigstens durchgeschlafen.
In der zweiten Nacht konnte ich schon besser einschlafen und durchschlafen.
Außerdem hilft ein ausreichender Seretonin Spiegel die Welt nicht düster zu sehen, denn es sind damit genug Glückshormone im Körper vorhanden, aber ohne euphorisch oder aufgedreht zu sein oder eine rosaroten Brille auf zu haben.
Im Grunde ist es nichts anderes als Vitamin C oder Mineralien als Nahrungsergänzung einzunehmen. Ein Kauftipps, den es sich lohnt mal auszuprobieren. Ich hätte gerne früher gewusst, dass man sowas ohne Rezept oder Umwege bei Amazon bestellen kann.
