30 Day Workout Challenge – Day 22

30 Day Workout Challenge – Day 22

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Übungsanleitungen:

Klassische Squats ab Minute 0:34
Plié Squats ab Minute 2:00:

Lunge Jumps ab Minute 0:30:

One Leg Deadlift ab Minute 1:07:

Plank ab Minute 0:30 (auf den Händen) oder 2:25 (auf den Ellbogen):

Auf geht’s! Mach mit mir mit! :)

Liebe Grüße
Deine Karla

30 Day Workout Challenge – Day 22
 
 




30 Day Workout Challenge – Day 22

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