“30 Day Shred” – Phase 1 reloaded

Tja, so ist’s mit den Sitzenbleibern. Die müssen nochmal eine Extrarunde drehen. Sitzenbleiber? Extrarunde? Ja, ich hatte doch vor einigen Wochen mit meinem Fitnessprogramm von Jillian Michaels begonnen, es aber nicht wirklich sachgemäß ausgeführt. Das soll sich jetzt ändern.

Bevor ihr eure Augenbrauen hochzieht: Ich war nicht faul. Von daher ist das Wort “Sitzenbleiber” nur bedingt richtig. Denn gessessen habe ich in der letzten Zeit nur auf der Arbeit. Ansonsten bestand mein Leben aus Stress.

Familiärbedingt war ich nur auf den Beinen und am Ende eines (fast) jeden Tages so kaputt, dass mir die Füße wehtaten. Klar, dass man nicht gerade an Sport denkt. Nun hat sich die Lage wieder entspannt – und ich kann meine Muskeln wieder anspannen.

Und deswegen drehe ich nun eine Extrarunde mit meiner Freundin Jillian Michaels und ihrem harten “30 Day Shred”. Das heißt: Alles auf Null, alles nochmal von vorn!

“30 Day Shred” – Phase 1 reloaded