Hallo Ihr Lieben,
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Das 21. Weight Loss Gesetz, die richtige Getränkewahl
Wenn man der Weight Loss Strategie von Tobias folgt, soll man so viel Wasser als möglich, trinken.Das Wasser ist sehr wichtig um die Nieren gut durchzuspülen und hilft bei Hungergefühlen.
Einen Haken hat das Ganze aber, Wasser schmeckt nach nichts ...
Die meisten Getränke die mir schmecken, enthalten künstliche Süß/ Geschmacksstoffe, also aus die Maus.Aber immer Wasser oder diverse Tees zu trinken, ist auf Dauer langweilig !!!
Tobias hat mir dann empfohlen es mal mit Kombucha, als Alternative zu versuchen,Da musste ich erst mal schmunzeln, denn als ich in der Ausbildung war, hat meine Kollegin immer Kombucha getrunken.
Lange ist es her *ggg*
Nun jetzt erlebt Kombucha auch bei mir einen Revival.Als Erfrischungsgetränk könnt Ihr 1/4 Kombucha aus dem Kühlschrank mit 3/4 Wasser mischen.Probiert es einmal aus, es schmeckt.
Kombucha hat nicht viele Kalorien, vor allem nicht in diesem Mischverhältniss.
Wir sehen uns dann morgen wieder, Eure Sabine
