Komfortzone
Komfortzone verlassen
Oft lesen wir, dass wir unbedingt unsere Komfortzone erweitern sollen, um uns weiterzuentwickeln. Aber wieso ist das überhaupt so? Können wir nicht auch einfach zu Hause auf dem Sofa sitzen, ein paar gute Bücher lesen und uns so verändern? Ja, auch da findest du interessante Ansätze und es kann auch ein umdenken stattfinden.
Wirkliche Veränderung, und zwar auf einer tieferen, emotionalen Ebene, findet nur durch Erfahrungen statt, die außerhalb deiner Komfortzone liegen.
Was ist unsere Komfortzone
Unsere Komfort Zone ist ein Gebilde in unserem Kopf, in dessen Schranken wir uns wohlfühlen. Jedoch sind diese Schranken imaginär und lassen sie beliebig ausweiten.
Ja, wieso macht das dann nicht jeder der mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl entwickeln will und freier und präsenter Leben will?
Weil wir uns außerhalb unserer Komfort Zone leider oftmals nicht gerade tiefenentspannt fühlen. Das ist der Grund, wieso echte Veränderung so schwer ist und weshalb so viele Leute wirklich regelmäßig und intensiv an sich arbeiten.
Die Emotionen, die hochkommen wenn wir uns in unbekannte Situationen stürzen, sind bei den meißten Menschen sehr negativ belegt.
Sei einer der Wenigen
Wenn du aber einer der Wenigen sein willst, die sich dafür entscheiden, diesen ständigen kleinen Fight mit sich selber anzunehmen dann wirst du Früchte ernten können, die größer als der größte genmanipulierte Kürbis sind!
Also sag deinem Selbstbild, deinem Ego und deinen Sorgen was die Leute wohl denken könnten, du holst sie in einer Stunde im Kinderparadies wieder ab und stürze dich ins Abenteuer!
Was sind also die Vorteile?
- Du lernst, dich nur auf dich selber zu verlassen
- Du lernst, wirkliche Verantwortung für dich und dein Handeln zu übernehmen
- Du merkst, dass dein Handeln Konsequenzen hat
- Du merkst, dass du es schaffen kannst
- Du merkst, dass sich vieles gar nicht so schlimm anfühlt, wie du es dir vorstellst
- Du entwickelst enormes Selbstvertrauen
- Du merkst, dass du mit Allem, was da auf dich zukommt, fertig wirst (auch ohne Vorbereitung)
- Du merkst dass du mit allem auch JETZT fertig wirst, und nicht erst in einigen Monaten
- Du entwickelst ein hohes Selbstwertgefühl
- Du entwickelst eine starke Realität in die Menschen hineingezogen werden
- Du fängst an, Dinge nur noch für dich zu tun, nicht um andere zu beeindrucken
- Du lernst, deine Ziele im Leben zu verfolgen und nicht die Ziele, die andere für dich haben
- Du lernst dich selber um ein Vielfaches besser kennen
- Du erkennst deine Ängste und schaust ihnen ins Auge
- Es erzeugt eine gewisse Innere Zufriedenheit “Ich habe mich der Angst gestellt anstatt sie zu verdrängen”
- Du bekommst eine unglaubliche Menge an Referenzerfahrungen in einer sehr kurzen Zeit. So entwickelst du dich als Person sehr schnell weiter
Unterschiede in der Komfortzone
Also raus mit dir und erweitere deine Komfortzone. Bei Jedem von euch ist die Komfortzone unterschiedlich gestaltet. Was dem einen den Angstschweiß auf die Stirn treibt, das sorgt bei dem anderen höchstens für ein kleines Schulterzucken und umgekehrt.
Also finde heraus, was dir am meisten Angst macht und fange an, daran zu arbeiten. Setze dich diesen Situationen kontinuierlich aus und noch viel wichtiger, setze dich diesem Gefühl in der Magengegend immer wieder aus, benutze deine Willenskraft um es trotzdem zu tun.
Erkenne die Ausreden
Dein Verstand wird dir alle möglichen Ausreden liefern, wieso du es erst morgen tun kannst. Lerne, deinem Verstand besser zuzuhören und ihm nicht alles zu glauben. Tue es einfach. Es wird dein Leben in kürzerer Zeit mehr verändern als alles Andere, was du tust.
Glaube mir, ich habe es am eigenen Leib erfahren.
Dabei kannst du in allen Bereichen des Lebens vorgehen. Ob es nun ist, dass du jeden Morgen einen anderen Weg zur Arbeit nimmst, dass du in der U-Bahn jede Station laut ansagst oder einfach mal zwei Wochen ohne Facebook und Nachrichten auskommst.
Deiner Kreativität sind da keine Grenzen gesetzt.
So long…
Tim
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