Tag 12: 13.01.2014 – Noch 201 Tage bis zur Hochzeit
Habe mir heute eine Laufpause gegönnt. Weil Messi nicht mehr Weltfußballer ist, dachte ich mir, dass es Zeit ist, mein Büro of Investigation aufzuräumen. Das war auch ziemlich anstrengend und zog sich über mehrere Stunden. Ein etwas anderes Workout, das ich aber maximal einmal im Jahr brauche.
Abends wollte ich mit meinem Bruder Philly Squash spielen. Allerdings war bereits alles ausgebucht. So war es heute der faulste Tag seit Beginn meines Trainings. Immerhin habe ich während Hawaii Five-0 das 15-Minütige Sixpack-Workout von Runtastic durchgezogen: 3×14 Wiederholungen von Basic-Crunches, Hüftrollen und Crunches.
Gewichtmäßig gibts wenig Veränderung, aber dafür schwindet mein Doppelkinn und meine Hosen fangen an zu rutschen. Gut, dass mir Eve einen Gürtel zu Weihnachten geschenkt hat! Jetzt weiß ich auch, für was ich den hernehmen kann!
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