1. Schnee Lauf

Wie heute morgen schon mal erwähnt hat es bei uns die letzte Nacht zum ersten mal in diesem Winter geschneit. Da ich heute geplant hatte auf die Arbeit zu Laufen, war ich davon überhaupt nicht begeistert (Mal ganz abgesehen davon, dass ich von letzten Schnee Anfang des Jahres noch die Schnauze voll habe ;-) ). Zum Glück bleibt der erste Schnee aber bei uns nicht auf Straßen und Feldwegen liegen, so dass ich unter einigermassen normalen Bedingungen meinen Lauf durchführen konnte. Auch wenn das hier auf dem Foto vielleicht etwas anders aussieht:

26112010065 (Large)

Geworden sind es 7,88 km in 57,07 min bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 8,2 km/h und einem Durchschnittspuls von 157 bpm. Und ich bin wieder ohne Pause ausgekommen – die kurzen Stopps an der geschlossenen Bahnübergang und zum Foto machen zählen nicht :-)


wallpaper-1019588
Wann sollte man seine Heckenschere schärfen?
wallpaper-1019588
Frühling in Schwedens Mitte: Outdoor-Urlaub in Jämtland
wallpaper-1019588
OnePlus Nord 2T bei yourfone mit kostenlosen OnePlus Kopfhörern
wallpaper-1019588
Einen kleinen Garten gestalten: So nutzen Sie den Platz bestmöglich