Ein Zykluscomputer eignen sich nicht nur gut für die Verhütung, sondern auch (und manche sogar nur) für Frauen mit Kinderwunsch, da er dazu beitragen kann, dass eine Schwangerschaft schneller eintritt.
Da diese Geräte die fruchtbaren Tage anzeigen, in welchen eine Empfängnis besonders wahrscheinlich ist, kann man so dem Kinderwunsch nachhelfen.
1. Meine Empfehlung
Ich empfehle dir den cyclotest myWay als Zykluscomputer, da er sich dank Umschaltmöglichkeit im Menü sowohl für die Verhütung als auch den Kinderwunsch eignet.
2. Zykluscomputer-Vergleich
Im Folgenden kannst du 12 verschiedene Zykluscomputer miteinander vergleichen. Zu jedem Computer habe ich Vor- und Nachteile sowie Preise aufgeführt, um dir die Wahl des passenden Modells zu erleichtern. Solltest du nur an Geräten zur Verhütung interessiert sein, empfehle ich dir direkt die Verhütungscomputer anzuschauen.
Bei den Links zu Amazon und cyclotest handelt es sich um Werbe-Links.
3. Was ist ein Zykluscomputer?
Ein Zykluscomputer ist ein Gerät, das dir dabei hilft, deinen Zyklus zu kontrollieren. Du gibst dazu verschiedene Daten ein (zum Beispiel deine Temperatur oder Urintests) und das Gerät wertet diese aus. Ziel eines Zykluscomputers ist immer deine fruchtbaren Tage von den unfruchtbaren Tagen zu unterscheiden. Dieses Wissen kann man dann nutzen um zu verhüten oder auch um schneller schwanger zu werden.
4. Arten von Zykluscomputern im Vergleich
Es gibt im Grunde zwei Arten von Zykluscomputern: Computer, die die Hormonkonzentration im Urin nachweisen und Computer, die die Basaltemperatur messen und auswerten. Im Zykluscomputer-Vergleich sind beide Arten von Computern aufgeführt, sowie die Kombinationscomputer, die beide Methoden verbinden.
4.1 Hormoncomputer
Hormoncomputer machen es sich zunutze, dass vor dem Eisprung bestimmte Hormone in besonders hoher Konzentration im Körper vorhanden sind. Dabei handelt es sich vor allem um das luteinisierende Hormon (LH) und das Östrogen Estradiol. Damit der Computer die fruchtbaren Tage bestimmen kann, muss man schon einige Tage vor diesem Tag die ersten Urintests machen. Dabei hält man einfach ein Teststäbchen kurz in den Urin und führt dieses dann in den Zykluscomputer ein. Der Computer misst nun die Hormonkonzentration und kann im Verlauf feststellen, wann diese besonders stark ansteigen.
Zykluscomputer, die die Hormonkonzentration messen, sind als Verhütungsmittel allerdings eher ungeeignet, da Spermien einige Tage im weiblichen Körper überleben können. Zeigt der Computer nun an, dass der Hormonanstieg stattgefunden hat, du hattest aber Gestern noch Geschlechtsverkehr, kann es sein, dass du schwanger wirst. Für Frauen mit Kinderwunsch sind diese Computer hingegen sehr gut geeignet.
Hormoncomputer sind nicht für die Verhütung geeignet. Zu den Hormoncomputer zählen der Clearblue Fertilitätsmonitor, der ADVANCED Fertilitätsmonitor und Persona.
4.2 Temperaturcomputer
Temperaturcomputer nutzen im Grunde die Basaltemperaturmethode, die man auch manuell anwenden kann. Der Computer bietet dir den Vorteil, dass er für dich die Auswertung übernimmt und dich zudem daran erinnert, dass du deine Temperatur messen musst (meist durch einen Wecker). Die Anwendung ist einfach: morgens (am besten immer zur gleichen Uhrzeit), misst du mit dem an den Computer angeschlossenen Thermometer deine Temperatur. Der Computer speichert den Wert ein und zeigt dir an, wann deine fruchtbaren Tage sind. Diese Methode basiert darauf, dass die Temperatur ansteigt, wenn der Eisprung vorbei ist. Somit zeigen auch diese Computer in den ersten Monaten erst im Nachhinein an, wann der Eisprung war, sie verfügen aber über einen Algorithmus, der deinen Zyklus „kennen lernt" und somit anhand vergangener Zyklen prognostiziert, wann dein Eisprung wahrscheinlich stattfinden wird.
Temperaturcomputer sind relativ gut zur Verhütung geeignet, wenn man sie richtig anwendet. Auch für Frauen mit Kinderwunsch eignen sich diese Geräte gut um eine Empfängnis wahrscheinlicher zu machen.
Temperaturcomputer sind sicherer als Hormoncomputer und dadurch eher für die Verhütung geeignet. Zu den Temperaturcomputern zählen Daysy und Pearly.
4.3 Kombinationscomputer
Am sichersten sind Zykluscomputer, bei denen man beide Möglichkeiten kombiniert, die also zum einen die Temperatur auswerten, zum anderen aber auch Informationen über Hormonkonzentrationen auswerten können. Bei diesen Modellen zeigen sich im Zykluscomputer-Vergleich auch deutlich weniger Nach- und mehr Vorteile gegenüber den anderen Modellen.
Kombinationscomputer eignen sich am besten für die Verhütung, da sie am sichersten sind. Zu ihnen zählen die Zykluscomputer cyclotest Baby, cyclotest 2 Plus, cyclotest myWay und cyclotest myPlan
5. Neu im Vergleich: Das Ava Armband
Neu in den Vergleich aufgenommen wurde das Ava-Armband. Dabei handelt es sich um einen Sensor, der in der Nacht getragen wird und der neun verschiedene Parameter misst um die fruchtbaren Tage einer Frau zu erkennen. Am Morgen wird das Armband mit dem Handy verbunden und alle Daten werden automatisch synchronisiert und aufbereitet. In der Ava-App kann man sich verschiedene Grafen ansehen und erhält detaillierte Informationen zu allen Messwerten. Die fruchtbaren Tage werden ebenfalls in der App angezeigt.
Wir haben das Ava-Armband vom Hersteller für einen Test zur Verfügung gestellt bekommen. Leider habe ich seit der Geburt noch keinen Eisprung gehabt und kann somit noch keine Auskunft darüber geben, wie genau Ava die fruchtbaren Tage bestimmen kann. Ich habe das Ava Armband jedoch schon getragen und einige Nächte genutzte. Die Anwendung ist denkbar einfach und die Grafen zeigen auch so einige interessante Informationen. Da wir bisher noch nichts darüber sagen können, wie gut sich Ava für Frauen mit Kinderwunsch eignet, empfehlen wir (einfach aufgrund unserer persönlichen Erfahrung) weiterhin den Cyclotest myWay, den ich selber genutzt habe.
Sobald ich wieder einen Eisprung habe, werde ich das Ava Armband natürlich ausführlich testen und dann einen umfangreichen Testbericht schreiben.
6. Sind Zykluscomputer auch zur Verhütung geeignet?
Generell sind viele Zykluscomputer speziell für die Verhütung entwickelt worden. Als hormonfreie Alternative sind sie nicht nur für Frauen interessant, die die Pille nicht vertragen, sondern auch für alle, die sicher verhüten wollen und dabei auf Hormone verzichten möchten.
Bei der Wahl des Zykluscomputers ist jedoch besondere Vorsicht geboten: Während man bei Kinderwunsch im Grunde alle Computer nutzen kann, sollte man für die Verhütung am besten einen Kombinationscomputer (z. B. die Modelle von cyclotest) wählen, da diese den niedrigsten Pearl-Index aufweisen und somit am sichersten vor einer ungewollten Schwangerschaft schützen. Im Zykluscomputer-Vergleich haben ich es stets angemerkt, wenn ein Gerät für die Verhütung nicht geeignet ist.
Weitere Informationen zum Thema Verhütung mit einem Zykluscomputer findest du im Ratgeber für Verhütungscomputer.
Hi! Ich bin Nele. Erzieherin, Bachelor-Psychologin und seit 11/2016 Mama von einem bezaubernden Jungen. Hier auf meinem Mama-Blog erfährst du, was mich bewegt und beschäftigt.
