Haltungsgriff oder Kuhkopfstellung (60 Mukhasana Variation)
Der Zwillingsmond im Juli
Der Zwillingsmond im Juli beeinflusst Arme, Hände und Schultern.
Heute wäre der richtige Zeitpunkt, um etwas zu Reparieren!
Wir üben heute folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Kamel
- Haltungsgriff
- Blume
- Ellenbogenschwung
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
Dummheit ist auch eine natürliche Begabung. (Wilhelm Busch)
Foto: Haltungsgriff (Kuhkopfstellung) (60 Mukhasana Variation) ©mondyoga.de
Text: Zwillingsmond im Juli 12.7.-13.7 ©mondyoga.de
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