Ellenbogenschwung
Der Zwillingsmond im Januar
Der Zwillingsmond im Januar beeinflusst Arme, Hände und Schultern.
Ich weiß nicht, was ihr heute und morgen vorhabt, aber der Zwillingsmond eignet sich sehr gut zum Heiraten!
Wir üben heute folgende Asanas:
- Hand an die Wand
- Haltungsgriff
- Blume
- Ellenbogenschwung
- Klinge
- Rock ‘n’ Roll zum Schultergürtel hin
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
